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参加马拉松心得体会
每一个人都能奔跑
众所周知，这个世界性的为癌症研究募捐的义跑活动始于1981年是为了纪念22岁的—青年泰瑞•福克斯。他为了唤起人们对癌症的关注并为癌症研究事业募捐，发起了一场横穿__的“希望马拉松”义跑，这是一项__参加了“北京希望马拉松”，同样的参与，不同的感受，我的思想被泰瑞的坚持与毅力、参与者的无私与奉献一次次净化和洗礼。至今我宿舍还贴着泰瑞的海报，他的坚毅的目光，乐观精神会永远激励着我不断前进。
志愿者孙力超
阳光
——献给“北京希望马拉松”义跑10岁生日赵璇
云儿喜爱奔跑奋起云蹄追逐阳光的照耀
生命不言苦恼
纵使癌症折磨
爱的风帆
鼓满了战胜病痛的欢笑
我们参加义跑活动
拥抱生活，贡献力量
用爱投身于
抗击病魔的战场我看到了阳光篇二：
曾经以为跑马拉松是一件遥不可及的事，想想要跑这么长的距离就有点让人感到胆怯，那是需要多少体力、多少耐力、多少毅力才能完成的运动啊！正因为如此，所以我特别崇拜
那些跑马拉松的运动员，佩服他们有那么好的身体素质，竟然能够完成如此强大的运动项目。他们绝对是我心目中的英雄。从来都未曾想过自己有一天也会加入到他们的行列中去。直到今天参加完学校马拉松比赛，回头想想也觉得有点__。
虽然我平时比较喜欢运动，也具备一定的运动基础。但是这也仅仅局限于半小时的晨跑。而对于长跑这项运动的训练却从来都没涉及过。首先是装备了一双美津浓的跑鞋，然是付诸于行动。回想起当时跑的心情更多的是兴奋和激动，拿到比赛成绩的时候那真是百感激动最主要的是欣喜和自豪。总觉得被自己征服是一件很不容易的事，可是我却做到了。运动是可以给人们带来快乐的！特别是当你通过运动
的方式来征服自己并且超越自己的时候，你更能感受得到。马拉松让
我感受到了运动的快乐。
通过参加马拉松经历，给我的感想是只要你是一个健康的人、只要你肯付出、只要你有坚持不懈的毅力。那么参加马拉松比赛对你来说并不是遥不可及而是触手可及的事。这让我想起李宁的那句广告语一切皆有可能！
人生就像马拉松，都是同一个起点同一个终点，却各有不同的精
彩与
感悟；
人生就像马拉松，一路需要补给能量，学会不断充实自己才能保持精力充沛；人生就像马拉松，开始跑的快的，未必会一直能领先到
人生就像马拉松，沿途需要别人的支持与鼓励，取得最终的胜利却还是要靠自己；人生就像马拉松，风风雨雨在所难免，学会苦中作乐才能将不利因素减到最小；人生就像马拉松，真正的挑战在最后一段路，坚持到底才能胜利；人生就像马拉松，冠军只有一个，但每
个人都可以是自己的英雄；人生就像马拉松，只有自己真正参与其中，才知道个中酸甜苦辣非外人所能理解；
人生就像马拉松，胜利只留给付出汗水的人们；篇三：
迷你马拉松心得体会
八年级三班巩汶琪
1月11日对于桓台实验学校的我们有着不平凡的意义。--建校以来的首届迷你马拉松。我们很荣幸成为第一批参加迷你马拉松的学生我们不是因为传说中的马拉松礼物，而是因为有趣，下午临近比赛，广场上人头攒动，??
加油为那执著的拼搏劲
从马拉松赛的起点到终点，路两侧都是老师，每每看到我们的身影，他们就开始不遗余力地加油助威，看到有运动员摔倒，他们心疼地唏嘘；看到快要跑不动的运动员，追赶着给运动员加油??坚持为那从未放弃的梦想
迷你马拉松赛，总有些画面让人为之动容。我们班胖胖的于豪政冲过了终点，可从他的脸上记者甚至没有看到一丝疲惫，除了不断从胖胖脸上滚落的汗水。他说，这是自己天天锻炼的结果，对于今天的表现，于豪政说：“还算满意，尽管不是很累，但速度再提不上去了，主要拼的还是节奏和步伐。”和他一样的同学们参加完这次比赛，似乎还有些意犹未尽，“明年一定还参加。我望着同学们一起前行的背影，似乎名次、时间都已不再重要，肩并肩传递的是伙伴之间的鼓舞。
快乐为那份健康
长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。长跑通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。长跑身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平，有利于控制体重。长跑使人精神振奋。跑步可起到调节大脑
皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的疲劳，预防神经衰弱。马拉松运动热闹激情的场面依旧存留在我的脑海里。
只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会成功的。
我们要用行动挑战自己，用行动在向人们证明“生命不息，奋斗不止”的道理。
迷你马拉松心得体会
八年级九班张钰惠
1月11日这个平凡的日子却注