乒乓球理论课教案.docx

课题：
讲课时间：
讲课人数：
教课内容：一、简介乒乓球运动的发源及演变。
二、球运动的现状及发展趋向。
三、乓球比赛规则。
四、乒乓球比赛规程。
五、乒乓球比赛制度、编排方法和成绩计算方法。
教课方法：
提升球网高度。
4、男团由本来的9打5胜制改为5打

4mm。
3胜制。每局由本来的

21分改为

11分。
国际乒联就运动员资格作出规定：
1、运动员移民，转到一个新的会员协会，一定在新的会员协会所管辖的地域
内居住满6年以后，才有资格代表该协会参加国际乒联的正式比赛。
2、移民运动员须经过其新的会员协会向。
三、乒乓球比赛规则。
1、球台
⑴球台的上表面叫“比赛台面”。，，离地高度76
厘米。
⑵台面应包含球台上边的边沿，不包含上边边沿以下的侧面。
⑶台面可用任何资料制成，应有平均的弹性。将标准球从离台面
㎝的高
度落下，弹起高度应为22—25㎝。
⑷台面应一律成暗色，无光彩，各边有一条
2㎝宽的白线。
2、双打
每一个台区应被一条平行于边线的3㎜宽的白线划为两个相等的半区，
此线叫中线，中线视为发球员和接发球员的右半区的一部分，球击在中线
上称好球。
3、球网
⑴㎝，网柱外缘走开边线
㎝.
⑵。
4、球
⑴球应为圆形，直径为40㎜。
⑶球呈白色或黄色，无光彩。
5、球拍
⑴球拍的大小，形状和重量不限。
⑵底板应为木质的。底板厚度最少
85%是天然木质，粘合层不超出总厚度的
75%。
⑶拍面无论能否用来击球，要有显然的不一样颜色。（黑、红）
⑷用来被覆盖的球拍拍面击球，将是不合法的。
⑸拍面的覆盖物可以用一层一般的颗粒胶，颗粒向外，连同粘合剂不超出
2
㎜；也可以是海绵胶，颗粒可以向里，也可以向外，连同粘合剂不超出
4
㎜。
⑹颗粒胶表面有平均分布的颗粒，颗粒密度每平方厘米不得少于10颗。也不
得超出50颗。
⑺球拍凑近拍柄的手指执握部分可用软木或其余资料覆盖，以便握拍，这部
分应看作是拍柄的一部分。
⑻在比赛时，第一次用球拍前应同意对方和裁判检查。
⑼假如运动员想调换球拍，甚至恢复使用在那场比赛中原来使用过的球拍，
他必定要把这个替代了的球拍向评判员和对手出示，并同意他们检查。
⑽同意对调动了球拍的运动员恩赐短时间的练习。
6、定义
⑴“回合”：球处于比赛状态的一段时间。
⑵“重发球”：不予判分的回合。
⑶“得分”：积分的回合。
⑷“执拍手”：握拍的手。
⑸“击球”：用执拍手中的球拍或执拍手手段以下部位触球。
⑹“拦击”：一方击球后处于比赛状态的球还没有触到另一方台区即被还击。
⑺“阻截”：对方击来的球还没有涉及本方台面，在跃出端线或边线上空以前
涉及本方运动员或其任何穿带物件（不包含“拦击”）。
⑻假如球在球网和网柱的台外突出部分底下穿过，应被看作是“超出或绕
过”。
7、合法发球
⑴发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌应静止、张开、伸平。
⑵发球时，球拍以及不执拍手，一定放在球台的水平面上。
⑶发球时，被击中的球，同时网之间的距离，不得比网同身体（不是胳膊、
头或是腿）之间的距离更远。
⑷发球时，球要显然高于球网16㎝以上。
⑸发球时，顿足将判失一分。
⑹发球时，没有击中处于比赛状态的球，将失一分。
⑺发球员只好用手向上抛球，不得使球旋转，偏离掌上垂直线不超出45o。
⑻在发球中，击球时，球一定在发球员台区端线或假设延长线以后。
⑼运动员发球时，有责任让评判员或副评判员看清楚他能否依据合法发球的
规定发球。
⑽评判员可在比赛中对运动员的发球正确性，第一次看到思疑时，中断比
赛，警告发球员，不判失分。
⑾当发球员显然地没有依据合法发球规定进行发球时，直接判失分。
8、合法还击
⑴在合法发球或合法还击后，运动员一定击球，使球直接超出或绕过球网，
而后涉及对方台区。
⑵假如球在超出或绕过球网时，触网或网柱应看作是直接越网。
9、击球次序
在双打中，第一由发球员发合法球，再由接球员合法还击，而后由发
球员的伙伴合法还击，又由接球员的伙伴合法还击。此后，交替进行。
10、球处于比赛状态
发球时，当球在发球员不执拍手中抛起前，静