实践课教案
教练员：王昕 日期：
训练主题：身体协调性-1
器材：足球 标志桶 号坎 实践课教案
教练员：王昕 日期：
训练主题：身体协调性-1
器材：足球 标志桶 号坎 训练时间：100 出席人数：
图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动;
O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;
准备部分（时间：30 ）图 组织方法 练习要求、要点
1、 热身慢跑，行进间操动力牵拉 游戏中不能推、拉人
2、 身体协调训练
3、 游戏：老鹰抓小鸡
练习 1（时间：25 ）图 组织方法 练习要求、要点
训练项目：交换训练背心
场地：20×20m 控制身体，手脚并用，左右侧
参加人数：8-12 人 并用，高低球并用
器材：足球，标志盘
方法： 原地及行进间的
两人一组，两人一球
1、 两人同时手抛球传给对方
2、 一人用手抛球给对方，另一人用脚弓回
传给对方
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