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[健康生活的隐忧] 健康生活

　　“健康”生活之一：天然的，才是最佳的 　　程夕不喝超市里卖的饮品，每天她所有用榨汁机为自己榨一杯果汁或蔬菜汁。这段时间，她忽然迷恋上了芦荟。可没过多久，她开始腹泻。
　　健康代价：事实上不是所有天[健康生活的隐忧] 健康生活

　　“健康”生活之一：天然的，才是最佳的 　　程夕不喝超市里卖的饮品，每天她所有用榨汁机为自己榨一杯果汁或蔬菜汁。这段时间，她忽然迷恋上了芦荟。可没过多久，她开始腹泻。
　　健康代价：事实上不是所有天然的东西所有是健康的，譬如芦荟。虽然它有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多种品种，可以入药的却只有十几种，可以食用的也只有多种品种。专家提示说，芦荟具有的芦荟大黄素有通便之效，易导致腹泻。不同样品种的芦荟，药性、药效有很大差别，而不同样体质的人，使用芦荟也会产生不同样的效果。
　　“健康”生活之二：洗头足疗，缓和疲倦
　　素素每周所有去美发店洗一次头，躺在洗头的椅子上，她总会叮嘱服务生：“给我按一按头和脖子。”洗过了头，再去隔壁足疗，打个盹儿，她觉得这些是对自己一周来辛勤工作的最佳犒劳。可是半年后，素素发现自己得了颈椎病，并且脚上起了部分又痒又疼的小水疱。
　　健康代价：身体的有些部位是不能随便揉按的，例如颈椎，必需由专业的医生来按。此外，过饱按摩会影响消化；空腹按摩，则会因低血精而引起头晕；醉酒后按摩，会使得酒精向全身扩散，加深酒精中毒。如果脚上有破损的地方，最佳不要去做足疗，并且足疗后最佳用硫磺皂洗脚。
　　“健康”生活之三：塑身内衣，穿出好身材
　　黎倩花一千多块钱买了一款塑身内衣。理由很简朴：盼望自己有个好身材，又没时间去健身房；胆怯体重增长，却难回绝眼前的美食。“身体的脂肪是可以移动的……”，谁能抵挡这样的诱惑?可穿上还不到30天，她就觉得不对劲了，勒得喘不上气不说，乳房也有疼痛的感觉。
　　健康代价：塑身内衣紧绷绷地绑在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。女性的腹部有诸多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿塑身衣会使生理功能受到影响。同步，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏和神经系统长期处在紧张状态，会导致消化系统功能削弱，从而导致便秘。因此，瘦身内衣不适宜长时间穿，更不能穿着它睡觉。
　　“健康”生活之四：健身房里流汗，潮流生活措施
　　西西办了一张健身卡，成了一家