武术1.doc

贵州省仁怀市育人中学校本教研《体育与健康课》导学案教材版本: 2011 人教版《体育与健康课》八年级教学对象:八年级执教教师: 导学时间:年月日导学内容武术(健身南拳) 导学目标认知:学习基本动作和套路,了解动作的身体形态、攻防含义。技能:通过各基本动作和套路的学习,便于套路的学习和演练。情感:培养学生自强不息的进取精神和敢于进取的意志品质,增强爱国意识。场地器材篮球场一块跳绳若干重点难点重点:手型规格;双摆掌和双推掌、缠桥和切掌的规格和力度;踩腿脚尖外展,力点在脚掌。难点:准确快速变换手型;各动作的规格和力度。导学流程常规→导学→互学→群学→展学→小结教学过程时间(分钟) 导学内容教师活动学生活动活动一 9 一、课堂常规 1、体育委员整队查人数 2、提出本次课的目标与要求 3、检查服装安排见习生二、课课练三、热身绕操场慢跑四、武术专项徒手操 1、要求:快、静、齐。 2、有序,积极参与,动作到位。 1、体育委员带领快速积极集合。 2、慢跑有序,由慢到快,积极热身。 3、徒手操动作到位,充分活动关节。活动二 14基本手型、双摆掌、双推掌、缠桥、切掌 1、讲解动作方法及要领。 2、教师示范。 1、在学长的指引下进行练习。 2、注意动作的规范。 3、对错误动作及时纠正。活动三 141、学团内练习动作。 2、规范动作。 1、巡回指导。 2、纠正动作。 3、表扬鼓励。 1、学团内交流学习,及时纠正错误动作。 2、规范动作,相互学习。 3、不断规范,巩固提高。活动四 41、对基本手型、各掌法和缠桥进行展示。组织学员展示,并进行评价。 1、学团展示,进行动作,总结。 2、规范展示动作,学长学员评价。 3、相互学习。活动五 4肌肉拉伸放松、学团评价学长组织愉快放松,总结评价预计运动负荷、强度均平心率: 100-- 125 次/min 练