初中体育课教案8字跳绳.doc

体育课教案七年级(水平四) 人数: 17人授课教师: 李晓锋本课教材学习“8”字跳大绳场地器材录音机一部、跳绳若干教学目标 1、运动参与目标:人人参与,我运动,我快乐。 2、运动技能目标:通过学习跳绳技术,达到掌握一项体育技能,并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣。 3、身心健康目标:增强学生上下肢的配合能力,提高动作协调和灵活性;发展心肺功能,提高有氧代谢能力。 4、社会适应目标:在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力,在游戏中加强同学间的相互合作,只有团结一致才能得胜利。程序时间教学内容次数时间组织与要求学生活动导入与热身10分钟一、课堂常规 1、体育委员报告上课情况。 2、师生问好! 3、宣布上课内容。 5、考勤、安排见习生。二、热身 1、慢跑 2、绳操 1分钟 4分钟 5分钟四八拍组织如图一: ○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××× ××××××××× △图一集合要求:快、静、齐。组织如图二: ○○○○○○○○○○○○○○××××××× ××××××× △图二 1、体育委员整队,向教师报告上课情况,出勤人数。 2、问老师好! 1、成两路纵队跑步 2、△教师示范,学生同教师一起进行练习。巩固与提高5分钟一、素质训练 2分30秒1分钟 1分钟 2~3 次组织如图二: 教法:分组循环法。 1. 一、三组跳,二、四组查数;然后双方交换角色。 2. 一、二组结合,三、四组结合。 1。程序时间教学内容次数时间组织与要求学生活动学习8字跳绳15分钟二、学习“8”字跳大绳动作要领:听到绳子打地下一个同学往里面跑,绳子由上至下到侧位时,往上跳。重点:掌握好动作节奏,在绳的中部起跳。难点:克服恐怖心理, 大胆的进行尝试。 1分钟 3分钟 1分钟 10分钟 1、讲解、示范(动作路线) 2、学生尝试性练习。 3、讲解动作要领。 4、以小组为单位进行活动。 5、要求:相互间应团结合作。 6、强调摇绳与跳绳同学间的配合,摇绳是全组的指挥,对跳的不是很好的同学给予适当的照顾,从而增强他