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健康生活心得体会

　　 健康生活心得体会 5 篇
　　 健康生活心得体会精选 1
　　身体健康，这歌有国语、粤语两个版本。听这两首歌犹如品尝两种不同样风格的菜系，让人回味悠长，浸润其中。初听，被朴实的歌词所吸引;再听，被歌折射出艺人“肥肥”沈殿霞，为求续命不惜一掷千万，到最后还是香消玉殒。健康是福，拥有健康才是享有人生的保证，当你拥有家财万贯的时候，我期盼你是身体健康的。忽然想起风趣大师说的一句话：人生最痛苦的事——人没了，钱没花完!但愿这句话给人不止是一句笑话。
　　工作近年，自己也明显感到过度的工作给身体带来的不适。耳鸣，颈椎欠灵活，工作上有点力不从心。这难道是身体周期的轮回?我思考着，也紧张着。
　　歌还在唱，“我不要做弱质病人，变一种负累你不幸，谁想有病，厌恶呻吟，我不要千金白银也祈求这小小福萌，我只想身体健康”。
　　愿我们所有身体健康，好友们!
　　 健康生活心得体会精选 2
　　这是一种一般的星期六。上午六点四十，我一种鲤鱼打挺起了床。我的健康的一天也就同步开始了。
　　七点二十，我洗漱、吃早饭完毕，就关闭吃早饭时听的收音机，打开复读机，开始跟着磁带和课本在英语的海洋里遨游。
　　通过了课本里的知识的洗礼，我骑上自行车，向体育场骑去。
　　八点，同窗们已在篮球场上展示自己的风采了。我赶紧加入了战斗。虽然我的球技并不杰出，但我觉得我那拼搏的精神也是难得可贵的。一种同窗拍着球在我面前晃来晃去，我抓住时机忽然冲上去，把球抢到手，出三分线，三步上篮……好球，进了!
　　十点钟时，我回到家，短暂休息后我又开始在书桌这个“战场”上和笔、尺等“战友”一起拼搏。
　　十二点钟。我又坐在了餐厅里。虽然只是三菜一汤，可我却吃得津津有味。
　　下午三点一刻，我上完新概念课回到家。我一般和爸爸下盘象棋，这次我却约好同窗，再次骑上车去锻炼身体。我们一起骑车到秦淮河边的观光小道上，去接受大自然对我们的熏陶。我们聊着天，欢笑着，心中一切烦恼全所有被抛开。
　　晚上七点，吃过晚饭后，我便拿出魔方，沉浸在复原它的乐趣中。直到八点，我才依依不舍地放下它，打开电视，理解今天的新闻。我也会看中央 7，10，149套节目，理解其他知识。
　　，洗漱后进入被窝的怀抱，香甜地睡去了。
　　健康的生活离不开筹划和实践。我盼望我的健康的生活能使我茁壮成长。
　　 健康生活心得体会精选 3
　　作为一种原则的 00 后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一种四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切所有归功于我的健康生活措施。
　　有人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的她们应当学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意!周日我常去社区边的
　　菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。
　　当人们为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。目前是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了!
　　时间有限，简介到此为止，想挣脱亚健康，还不快给自己制定一种健康生活措施!
　　 健康生