自我认识周哈里窗.docx

拨开迷雾，遇见自己
——学会认识自我
活动目标：
1、知道与理解：认识“周哈里窗”的基本理论。
2、尝试与学会：懂得运用“周哈里窗”来初步认识自己。
3、体验与意会：感觉正确认识自己的重要性。
拨开迷雾，遇见自己
——学会认识自我
活动目标：
1、知道与理解：认识“周哈里窗”的基本理论。
2、尝试与学会：懂得运用“周哈里窗”来初步认识自己。
3、体验与意会：感觉正确认识自己的重要性。
一、游戏启思，走近自我
游戏：大风吹
规则：1、老师说“大风吹”，学生回应“吹什么”，老师说出部分学生的特点。2、拥有
这些特点的学生需要交换地点，没有被吹到的学生不动。3、最迟坐下的或反响错的同学受
罚：一同做一个灿烂的笑容。（特点备选：戴眼镜、长头发、身高160以上、有上进心、快
乐、和善、正直、爱笑）
分享：指令中的哪些个人特点更容易被认识？为什么？
小结：一个人的外在特点容易被发现，但内在特点较难被认识。只有充分认识自己，才
能在游戏中快速做出反响。
引出主题：拨开迷雾，遇见自己——学会认识自我
二、故事放松，反省自我
议论：我们为什么要认识自己？
资料：“人啊，认识你自己”、“我是谁——苏格拉底三大终极哲学之一”
故事：一只鹰蛋从鹰巢里滚落了出来，掉在草堆里。有个人发现了他，以为是一只鸡蛋，
把他拿回家去，放在鸡窝里。鸡窝里有一只母鸡正在孵蛋，他和其他的鸡蛋同样，被孵化了
出来。于是，他从小就被看作一只小鸡，过着鸡同样的生活。由于长相怪异，很多的伙伴都
欺凌他。他感觉孤单和难过。?有一天，他随着鸡群在稻场上啄谷子。忽然，山那处一道黑
影飞掠了过来，鸡们慌张失措，各处潜藏。等到危机过去，大伙儿才松了一口气。“方才那
是一只什么鸟啊？”他问。他的伙伴告诉他：“那是一只鹰，至高无上的鹰。”“喔，那只鹰
真是了不起，飞得那样潇洒！”他发出心里的羡慕，“如果有一天，我也能像鹰同样飞起来，
那该多好！”“几乎是痴人说梦！”他的伙伴绝不留情地训诫他说：“你生来就是一只鸡，甚至
连鸡们都为你的丑恶感觉丢人，你怎么可能像鹰同样飞呢？”他黯然神伤地走开了。
小结：雄鹰因为不知道自己是一只鹰而甘于做一只成天在地上扒食的鸡，可见正确认识
自己特别重要。
三、实践指导，探索自我
美国社会意理学家JosephLuft和HarryIngham在1955年提出对于认识自我的“周哈里
窗”理。“窗”是指一个人就像一扇窗，被分红四个部分：开放我、盲目我、藏我、未知我，我能够从几个方面去认识自己。
（一）开放我与藏我
活：20个我是
：老一次“我是”，学生在上写一个答案，共十次。
分享：把你愿意和大家分享的答案出来，不愿意分享的能够不。（三位同学分享
后，全班同学把自己愿意人知道的答案打，不愿意人知道的打叉。）
知：自己知道，也愿意分享人的部分自我叫“开放我”，不愿意分享人的
部分自我叫“藏我”。