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你缺氧吗？
专家为你释疑解惑
氧是我们生命的第一物质,一切生命离开了氧气就没办法生存。氧气是心脏的“动力源”。也是人体生命活动的第一需要。如果没有氧气,一切代谢活动就会马上停止。一个人不吃饭可活7到15天,没有水可活3你缺氧吗？
专家为你释疑解惑
氧是我们生命的第一物质,一切生命离开了氧气就没办法生存。氧气是心脏的“动力源”。也是人体生命活动的第一需要。如果没有氧气,一切代谢活动就会马上停止。一个人不吃饭可活7到15天,没有水可活3到5天,没有氧气活的时间从医学上讲最多不超过6分钟。
很多人长期在密不透风的办公室和家中,如果不能经常保持充足的氧气,对人体危害极大。尤其对老年人,一切慢性病大多是从缺氧开始。而面对日益严重的空气污染,我们该如何防范?中央保健组专家、海军总医院高压氧治疗中心主任潘村义教授将告诉您巧用氧气的养生秘诀。
什么情况下容易缺氧?
在医生看来,缺氧不是一个诊断,而是一种临床症状或者是一个病理过程,很多疾病都存在缺氧的过程或者缺氧的症状。
随着现代生活的发展,很多病都跟缺氧有关系。潘树义教授告诉我们,缺氧分全身缺氧和局部缺氧。全身缺氧,比如心脏缺氧就会引起全身缺氧,肺部疾病也会引起全身缺氧。女性多见的贫血,就是全身缺氧。随着社会节奏加快,人们的压力增加,很多人睡眠不好,处于亚健康状态,也存在缺氧问题。最常见的就是糖尿病足、断肢再植、皮瓣移植、肝移植,这些地方只要氧能过去、血能过去,就能存活。移植失败就是缺氧造成的。
缺氧还分为急性缺氧和慢性缺氧。心脏骤停、煤气中毒是急性缺氧;新生儿在生产过程中可发生急性缺氧;再有就是窒息或者溺水,都是急性缺氧。慢性缺氧很复杂,常见的比如神经衰弱造成机能不完整,主要脏器都会缺氧。比如脑缺氧就会出现头昏脑涨、心慌气短、工作效率下降;胃肠道缺氧就会觉得肚子胀。高血压、糖尿病、高血脂这些所谓的富贵病造成的脏器损害,尤其是血管损害,如动脉硬化,就会造成供血障碍,产生供氧障碍。所以,很多病都可以引起缺氧,要引起注意。
慢性缺氧可危及生命
慢性缺氧万万不可以不加理会、掉以轻心。慢性缺氧如果不注意的话,就会引起大事情,甚至会危及生命。潘树义教授讲了一个亲身经历的病例:2008年奥运会时,公安部门有个领导当时负责安保,责任大、任务重,工作非常紧张,他的慢性缺氧症状就出来了,主要是有点头晕、心慌,食欲下降了,他只是休息休息缓一缓,并没有特别注意,直到奥运会结束,他觉得病重了,就到医院去看病,就在急诊室发生了心脏骤停,尽管医疗设备齐全、急救医生及时挽救,他仍处于永久的植物人状态。所以,潘树义教授强调,当你发生慢性缺氧症状时,一定不要轻视它,要及时看医生。一旦错过最佳治疗时机,后果就很严重,这种遗憾恐怕一辈子都无法弥补。
大脑缺氧最可怕
缺氧可以发生在人体很多器官,但大脑缺氧最可怕,因为大脑是人体的最高司令部。为什么人体缺氧不能超过6分钟,原因就在这里。大脑耐缺氧的时间就只有6分钟,一旦超过6分钟,大脑的脑细胞(约有120亿个)就基本上全部死掉。如果脑复苏不成功,即使救过来了,也是处于植物状态,脑功能没有了。所有的脑损伤中,脑缺氧是最可怕的,因为它对大脑是弥漫性的、毁灭性的打击。脑外伤造成的植物状态愈后可能会好