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儿童营养及喂养
儿童营养↓依赖于喂养↓喂养好、少疾病↓孩子健康聪明
儿童营养↓依赖于喂养↓喂养好、少疾病↓
孩子吃些什么才能健康成长?
出生后第一年的营养状况决定了婴儿的生长发育和健康水平,这个基线水平是整个婴幼儿生长发育、青少年发育及至中老年期健康的基础。
孩子吃些什么才能健康成长?
孩子吃些什么才能健康成长?
为了使婴儿在第一年内生长发育达到个体生长发育潜能范围内的“最佳生长发育”。需要按个体儿童的实际生理需要,按时提供三种不同形态的食物。即:液体食物、泥糊状食物、固体食物。而不同形态食物的喂养、添加、衔接必须遵从客观生物学规律。
孩子吃些什么才能健康成长?为了使婴儿在第一年内生长发育达到
什么是泥糊状食物?
泥糊状食物:
4~6月龄开始逐渐添加粥、烂面,或肉、菜、水果、鱼土豆、白薯蒸熟,捣烂就是泥糊状食物。香蕉、苹果刮成泥糊状食物。
什么是泥糊状食物?泥糊状食物:
什么是固体食物?
固体食物:
米饭、馒头、饼、点心等属于固体食物。
什么是固体食物?固体食物:
添加原则
●从少到多
●循序渐进
每一到二周添加一种新的食物,随年龄的增长让其逐渐接受各种各样的食物,吃的种类越多、越“杂”越好。
添加原则●从少到多
影响生长发育的环境因素包括:
愉适充远自均快度足离然衡心运睡疾食膳情动眠病物食
影响生长发育的环境因素包括:
什么是营养?
营养是所有生命物体的一种生命活动、生命生长、维持、修复的总和。
什么是营养?营养是所有生命物体的一种生命活动
生长发育所需要的基本营养素
宏观营养素:蛋白质、脂类、碳水化合物
微量营养素:矿物质、常量元素、微量元素
维生素:水溶性维生素、脂溶性维生素
其他膳食:水、纤维素
生长发育所需要的基本营养素宏观营养素:蛋白质、脂类、碳水化