《白领族瘦身手册》世界经典教育丛书.pdf

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主编寄语
一位医学家说,肥胖已成为人类健康的公敌。此话不
远园员源猿
假,全球亿人口中有亿人体重超重,其中至少有亿
人临床上诊断患有肥胖症。
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早在年,世界卫生组织( )就已确认肥胖是
一种疾病。它虽然不是一种传染病,却是一种具有很大成分
的社会性和心理性的复杂疾病,影响着所有年龄和各个社会
经济组人群,威胁着人类健康。目前,医学家已把肥胖与艾
滋病、吸毒、酗酒并列为世界四大社会问题。
熏
遗憾的是在我国,普通老百姓对肥胖并未引起重视有知
识的白领阶层也未引起重视。在他们当中,很多男性认为,
“发福”是代表一种身份、一种资本、一个标志、一种炫
耀,甚至是一种地位。白领如此,普通百姓更是如此。中国
圆
的肥胖者也就与日俱增,全国估算,超重者已高达亿多,
怨园园园
肥胖患者已超过万人。在广州,保守估计,目前已有
员园缘员园
万人患有肥胖症。年前的一份资料,北京地区抽样调
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查显示:成人男性超重者为,女性超重者;
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上海肥胖发生率成年男性为,女性为,青少年
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的肥胖发生率为。
当代肥胖的成年人伴随而来的是各种慢性病:高血压
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远员豫
病、糖尿病、心脏病。在美国,有的成人体重超重,每
猿园
年有万人因肥胖死亡。在中国呢?还没有报道这样的数
据,没有数据不能说没有,有一条毫不怀疑的是,因肥胖而
患高血压病和糖尿病的人在增多,死亡人数亦然。有这样一
远
组数据:肥胖的人患高血压的几率比正常体重者高倍,患
缘
冠心病的几率比正常体重者高倍,患糖尿病的几率比正常
缘缘
体重者高倍,患胆石症的几率比正常体重者高倍,患月
猿
经异常的几率比正常体重者高倍,患膝关节炎的几率比正
远缘园豫
常体重者高倍。肥胖的人群中的人合并有脂肪肝,他
们动脉硬化的发生更是普遍现象。肥胖的中年男性超过正常
猿园豫源
体重者,猝死和心绞痛的发病率增加了倍、脑血管
苑源缘
病的发病率增加了倍。岁的人体重如果已经超过了正
员园豫员
常标准的,那么体重每再增加千克,寿命就要减少
圆怨
天⋯⋯这些数字并非危言耸听,而是告知肥胖者要提高
警惕,善待生命,珍惜自己。减肥防胖的确应引起白领阶
层的关注。
其实肥胖是可以预防的,一些肥胖也是可以治疗的。可
惜大多数白领男士对此认识不足,而女性却是迫不及待地想
减肥,其心情之急,期望值之高往往是不现实的。一些白领
男士依然朝着肥胖的方向前进,而白领胖美人为了瘦身残酷
对待自己,商家抓住了女性想减肥的商机。
市场上关于减肥防胖的书不少,能否写出一本知识系统
芽
一点,针对性强一点,实用性多一点,通俗易懂一点的书呢
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经世界图书出版西安公司的各位编辑策划出题,我组织了毕
圆缘
业于中山医科大学,从事儿科医疗、教学、科研年的吴星
恒教授,毕业后一直从事中老年疾病的临床、教学和研究工
作的马云青副教授,与一直参与有关手术减肥及其他减肥宣
教工作的护理专家麻安秀副主任护师联合撰写编写,以儿
童、白领、女性群体为具体研究对象,分为《儿童减肥手
册》《白领族瘦身手册》《美女瘦身手册》。他们有丰富的
临床经验,均是教学医院工作二三十年的老专家,相信这些
文字你会觉得有趣、有益、有用,但医学不像文学,大多数
文字是无法去独创的,必定要参考许多文献,除书后附列的
参考文献外,他们还查阅了相关报刊,杂志和网上的资料,
不能一一列举。在此感谢相关出版单位及原作者。愿这套
丛书能给胖先生、胖美人、胖墩儿有所获益。读者所期待
的也是作者所期待的。一册在手,终身受益。这是我们所
追求的。
我们只有一个目标:普及医学知识,促进百姓健康。在
这里,我真诚地向读者推荐这套减肥丛书。
蒋泽先于慕容—亚斋
圆园园远
年世界杯之夜
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开篇
一、中年发福熏与日俱增——新世纪的“瘟
疫”在白领阶层中蔓延
二、腰带越长, 寿命越短——肥胖将成为社
会精英的“杀手”
熏
一、中年发福与日俱增———
新世纪的“瘟疫”在白领阶层中蔓延
说到白领阶层,许多人都会露出羡慕的目光,白领阶层
的工作环境干净,待遇丰厚,生活舒适。白领女士一个个美
丽多姿,白领男士一个个肤白腰圆。白领女士为了防止体形
改变,节食、拒食,一心想拒绝肥胖,有的心想事成,有的
依旧腰如水桶,苦不堪言;对于男士,他们乐于接受肥胖,
能显示男士肥胖风度的高档皮带,松松地围在凸起的腹部。
可以说,进入白领圈子的男士们两三年后就发福了,一个个
都是一副