心理学与生活论文 (2).doc

心理学是个宽广的话题,覆盖几乎生活中的每一个方面。出于好奇,这学期我选了心理学与生活这门课程。通过学习心理学,我获益匪浅。通过这一段时间的学习,我明白学习心理学并不是人们所想象的那么高深,它接近人们的生活,关注人内心深处的东西,给人生活上的启迪,让人快乐的生活。下面,我就我最感兴趣的几个方面简单阐述一下它们对我的影响。
 首先,在情绪控制方面,通过对心理学的学习,我体会到了控制好自己情绪的重要性。
每天生活中有各种各样的问题等待着我们去解决,你是否注意到,当你心情不好时,好像每件事都在为难你,不让你过去;而当你心情舒畅时,好像每一件事都会做的得心应手。这就是意识的作用,当我们内心抑郁时,我们的内心有一种抵制的情绪,就好似让你干你不想干的事情时,你都会表现的不那么积极,相反,当我们心情舒畅时,你很乐意去接受,去处理问题,大脑也变得活跃起来,所以问题解决起来就变得简单很多。所以我们应该控制好自己的情绪,每天早起给自己一个微笑,让自己在一天有一个好的开始,同时在遇到困难时不慌张不莽撞,小心谨慎并坦然面对,用心去解决事情,接受改变不了的事实,以正常的心态去面对问题,不要被一些负面情绪所影响,这样我们才能更好的将问题解决掉,而不是一味的发泄抱怨。当然,我们也要学会合理释放自己的情绪,而不要过分地加以掩饰。要认识到每个人都有发泄情绪的自由,有表达自己情绪的权力。宣泄的方式有多种多样:比如可以向亲密的朋友倾诉、向同病相怜的人倾诉,同时也可以倾听一下别人的感受,或向父母,老师求助,他们毕竟比我们有经验。万万不可以不正当的方式发泄情绪,或者压抑情绪,这两种情况都是不可取的。
其次,人际关系对于一个人也重有很重要的作用,大学也可以说是半个社会,在大学中,我们会遇到各种各样的人,每天,我们都要与不同的人打交道,人是社会动物,每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观,然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。打个比方,像数学建模,电子设计大赛这样的比赛,一般都是3个人一组,如果不能很好的与其他人进行交流,势必会影响团队的合作,最终影响成绩。所以我们搞好人际关系很重要。对人不苛求,主动发现他人的优点,欣赏他人的成功;应主动关怀和帮助别人,学会合作,学会对他人负责我们对人要平等, 无论对待什么样的人我们都要有一颗平淡的心, 对待不同类型的人要有不通的方法, 要学会摸索他的内心世界, 在交往的开始就要了解他的优点, 给对方一个较好的印象。这样才能更好的交朋友。
最后,就是要树立正确的爱情观。大学生谈恋爱时,遵守恋爱道德的主要内容是相互尊重恋爱自由、彼此忠诚,行为端正文明。举止文明,有分寸,不可随心所欲,无视社会公德。大学生应正确认识, 对待和处理爱情与事业的关系,对待和处理恋爱和学生的关系,正确处理恋爱与集体活动、社会工作的关系,正确处理连爱与其他同学团结的关系等方面。肩负重任的大学生应处理好爱情与学业关系,珍惜青春,把握青春,使青春更美好,要学会正确处理恋爱挫折。莎士比亚说过:“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。”爱情是生活中美好的事情,但在恋爱中遭遇挫折是常有的事。在处理失恋的问题上,正确的态度是做到失恋不失德,失恋不失态,失恋不失志。爱情是美