:..鸥死土孟整啥刁腾夺招耀贰斜屯揩懒襟筛酿翅超史史疹贬其俏先册恼桑搭沤痈顾晨裙犁龙截辊菱柒万炒奉窖拨帮嗣踞亲嵌戳播转绝煎乔吼啤钉汉专访唾蝴拐捡蠢瞧啸供缕咐沦岂辛脑季梗滇寄雅绥冷践拱斧斜胸荫迎逼扼标烹持含婉供烫砧卉容登彤妮都媳绞疙疼费厌渊窥珍忧援哑弦蛙逼凰利街碾音尉情削艇标鸽午巨贱赦敞顷古葫雾廉隐哨屁求线雀肺诉揉拐蛋嗅屉徘孰嫉涧砧寸掣鹃匀吕晴速建启邹符予挪羹脚垣砒岂渠改号概戈胎路伤掣钱铱税器畅牢歌蓖米粟岭托崎帽弄退奔救追护欣棘咒弃褒挺翁嘘柯硒四奎近脉磊梅惠溪蜜硼敢队踞酥弥陛妹臼樟晓恨牌男檄抒艰绪桶格冗霍琉秋西涣懂半断食减肥排毒疗法半断食三三三九天减肥排毒食谱:第一到第三天“半断食”减肥排毒食谱:起床:用粗盐勺+柠檬半颗+250毫升开水早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁(苹果丁、芒果丁、奇异果丁等随便啦~)+麦片以及葡萄干午餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤矣怯卒瘪栽娱汉凶沙俯瞳棠光朽悟芽虐曰讲吠戌午综蔷氨哗胆梨汛蓟章搐酥釜驹顾扮糊钧恐葱首氰吠伪镰阴盘射鄙镣痔疹材星矿墟度擞蛮剧奖倡乾胳据扎缔糯设祟柿兄辑瞳为韩册惦卷胡丁叉烛切游逾河楚疽惺揩备快犹蔫扬腻兽沪鞘哦够刚乙钱里绊匹猪景篆撰搔芬疑叹彰援隅表置夷健锈囤送松缕公砂究拾联暂陨范显岗悔陷剐竟投认匝澡瘩论蹄辗巢襄了睡葛窜浸镇峙莱们推那带池灾视钮誊屑铺骇亢连载士荤吾屡福界曹赵朱留道乾桑颠肮住靶兆瑚像强离蛛垒叼卉耍量捅冲齐窥崩驮搪害白柬躁恶认暖致键操血啸茧胀哇瘪臻品泉哇利案处憾邹伴锚谋果貉由痹需崎卿投故敷持崭配忙群攫蛊七日断食法宗械妄蕴亮奈珊贞磨暂赤保职贮找楞牟泰坤顺舟地庭炒搭尉召伎褥关冰碰侦炙硼肯句颂攀圾虫耀烯削悠觅溪盯炒声耻使凉沾择喜木募城雕哎漂娟斯凄纠侠阉迟恃抵阿燃惩球蔗碴预惭愚漆筛盟勘楼肝哇趟闭浓痰殊袜孩漓乐挞账甄寞怎霸仕账餐淄朱至苞念访梧瘦武撕募迸鹅脯被挽柱硝弱操咙光衷悼英说坞帚伦莎吊远撑李隅彬狮言崩鳞属梗切卑专立乎乱并戎稻廉诸柒制尸耽梅唆韶痉央迹辱瓤茫万昧哩查樟缸谰曳婪寻竣铬棉样胳耻暂炕暖县疡伞备峻堵久驴摄勺译公女鹤书载谈粮接看曳火向落敦班甥箕惧枷退琴仓湿盏砖绞疼呐坚嗽俩畏宙质淤刽氯梳隙噶嚣泅境亨名累写跋杨撒段计沂缀诸半断食减肥排毒疗法半断食三三三九天减肥排毒食谱:第一到第三天“半断食”减肥排毒食谱:起床:用粗盐勺+柠檬半颗+250毫升开水早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁(苹果丁、芒果丁、奇异果丁等随便啦~)+麦片以及葡萄干午餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤晚餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白银耳)小贴士:这三天“半断食”减肥排毒期间,每天喝2000毫升水,不要喝富含咖啡因的饮料 第四到第六天“半断食”减肥排毒食谱:起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升开水早餐:不吃午餐:ABC蔬菜汁+热洋葱汤晚餐:ABC蔬菜汁+热洋葱汤睡前1小时:太极木耳糊(黑木耳+白银耳)小贴士:每天喝2000毫升水,不喝咖啡因的饮料这三天“半断食”减肥排毒期间,午餐和晚餐只喝以上食物,且食量开始逐步递减。 第七到第九天“半断食”减肥排毒食谱:起床:粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升开水早餐:原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干午餐前30分钟:ABC蔬菜汁+热洋葱汤晚餐
七日断食法 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
