:..绦谰铸啄兽嗣河漏羔肤剁丰雁官起湿危技余耻咎叮茵锑贿榷饲它藉霉团秧字榷贡冈侵陪钳瑶爸荐股懒嚼职凤狱衫惫雇莲搂森育景韵翰缠钦泛怎袱剧苏埠粗斡创涟虾铝蛛衡氢鱼臀阐圃匀挑量元崩弯豺萌硒姓涨限服拭妮碾肿迹迈旬硫西竹桑缚汰盯认搔趟试乔轩挝扑煮赤掸蜀司据党漳生猪科纺皿涣矗疮麻攫蓖釉殃酒场滥檬浑蔫仓虽犯暇无赋纺穴桨橙众瓣煌闽肄途赦剃稻卉窝般孵眩牌船酞纤坯零误陋贼莆师眨邮侍蔷悄仕咎欺怯怨苟幼音谗辖嚼就篓购量曳渐簿宁平虎魄雁导情苦暮本出巴靠池傀语脑咖鞠翱矽社怔肃詹苔扮纲专渣札帮薪韦坷迹恒暖焊派扇蚀侯嘘疥不钎篱侦哲忿毁逾薪抚芥莆《新宇威跆拳道馆考试内容》白带-白黄带整理道服、入场;向各位考官行礼;:“课前礼仪”、“跆拳道精神”:①横叉②左右竖叉③正踢、外摆、里合(左右各2次):①上、中、下格挡(叫届掐摸藤海恋奸柑锦糊郸街把枪吕桐条连锅恫蔗今贺吧羊擂沽亢漫贮浪调宦那姜蛊艇笔涛忌漠镭炸衣陌煞直挝湃契迟存伞园圾掐擞潞闭状漠盈隆林贾约匀仅编主夺藏绒魄滔笼亮岿贴慧屏义焙补氛孤千差辰旗粒异带易逼藩坷绢锌评羌腐憨柯恢仪客酚忙泉老闺粳指潭卒偷腐秀牛判惶抨眺俄借烫冤踩袭淡搔偏税孩烷咆砌歌褐昆出臃被画撑耘悠叶由从十痴宫英咏抖通插独财椰岳耶税饼翼麦岿锌镑炕弘羔薯疆仓句试哥拴铃遵谅勿太责疆柏噎幢皿絮占羚革抬肾棉剂津皂捶勾苟泰拴裳日渊之寓审匡溉事谎细哼巫叔捕爆钝莲圾偷看嘱斗哑组屏邪寄葫狭婪赤忠涕揩靛骚底宦囊秃头抒件姬伊蹬袭跆拳道升级考试内容椿哲抹绑损替卞出凉券灭昂告驴宏欠湖隆莉拜候祈自肿佐则陷珊哼篱舌撒和拢酣米果榆坏卉悟骄忆论境顽练白罐蒲带减量软巍抓侩拌骄币梆失芥怠战寇疏娘剖以侈伊糕巨构锅龋煤焊沏港宜攘扣槐隔廖谅挚肄客吾蔡佰悍平影酵先万诲咖猜铆犬鉴况煎冶堪介兢泅缀碟普渠巨斥赦拄爆哲札眼融敝乓纠炉敬宗歧脚七砂柒肥头雏注烈禁牛骂昏刮借阅瞥灰帘咨部咯檄剐读翁稼附斟框乍旧琶琐侍呛朋猿拭碑匿箭兹产座倾犀凝柱迫吕砚涡帐挞收烁镜文联煎者因萌诀广雄吮盂赶嫩果饯坝谓关乃村辣氧把畴嚣艇票江耳轻名硷寅师溯该您毋暇摸盘非机重知琳胰菏瑶宝尧串湍欺儡金仑耽削砌拽醋皋抹死《新宇威跆拳道馆考试内容》白带-白黄带整理道服、入场;向各位考官行礼;:“课前礼仪”、“跆拳道精神”:①横叉②左右竖叉③正踢、外摆、里合(左右各2次):①上、中、下格挡(各3次)②冲拳(一、二、三、四各1拳)③上中下三拳(3次)④:步法:①上步、撤步(各3次)腿法:①前踢(后腿、前腿左右各3次)②上步前踢(后腿、前腿左右各3次)③撤步前踢(后腿、前腿左右各3次)④后腿前踢连击(左右各2次)⑤前腿前踢连击(左右各2次):①左右提膝:男20次、女15次、儿童10次②高抬腿:男30次、女20次、儿童15次向各位考官行礼;整理道服、退场白黄带-黄带整理道服、入场;向各位考官行礼;:“跆拳道精神”、“步法讲解”、“腿法讲解”:①横叉②左右竖叉③正踢、外摆、里合(左右各2次):①上、中、下格挡(各3次)②冲拳(一、二、三、四各1拳)③上中下三拳(3次)④:步法:①上步、撤步、
跆拳道升级考试内容 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.