中班简单体能锻炼教案.docx

中班简单体能锻炼教案【篇一:幼儿园中班体育教案】中班健康中班体育活动:机灵鼠小弟活动目标:1、学习弯腰半蹲走;2、锻炼运动的持久性;3、培养初步的规则意识。活动准备:幼儿打扮成小老鼠,纤维袋20个,不同高低的隧道两条,音乐磁带。活动过程:(一)幼儿随音乐入场,做热身运动。教师带领幼儿边念儿歌边动作入场,共同游戏机灵鼠小弟(二),自由发挥过隧道的不同方式师:今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食,看,这是我们要经过的一条隧道,孩子们想想,你有什么好办法可以经过这条隧道,大家都来试试看。.请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。。师:刚才孩子们都想出了很好的办法,可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住,我们要想出一个能很快通过隧道的方法。。:你在练习中发现了什么问题?怎样蹲才能更快的通过隧道?,讲解动作要领,进行动作示范。(示范可由幼儿也可由老师),要求慢速通过高隧道。,引出另外一条稍低的隧道,幼儿尝试练习。,请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。(三)游戏::小老鼠真棒,妈妈寻找到了一些粮食,可妈妈老了,有点搬不动,请你们帮妈妈去运粮食,好吗?:小老鼠经过这条高的隧道,走过独木桥,运一包粮食,再从矮的隧道回来。。(四),同时放松身体。。中班健康综合活动:露齿的微笑活动目标:1、通过此活动,知道牙齿的用途及保护。2、发展小肌肉及手眼协调的能力,培养剪贴技能。3、养成保护牙齿的良好习惯。活动准备:1、粘有唇形的纸板,剪刀(与幼儿人数相等)。【篇二:中班体育教案8篇】幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏,锻炼肺活量,同时在游戏中感知乒乓球滚动的原理,哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感,尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流,学习解决交往中出现的简单问题:弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触,了解他人的存在,学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境,理解哥哥姐姐主动关心自己的情感,(一)看谁力气大游戏材料:乒乓球、桌子、积木。游戏玩法:桌了两端设置网兜,积木在桌子两侧围边,桌子正中间画一横线,球放线上,幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端,一方幼儿合作将球吹进对方网兜内,先进球者胜游戏规则:合作吹球过程中,手不可以帮忙;对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方:延伸游戏:1、变换轨道(桌面)的长度。2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度,越窄的轨道,游戏时难度相对越低3、用积小搭建多种形式的“球门”,激发幼儿游戏的兴趣。2幼儿园中班体育教案:炸果子【活动目标】1、喜欢玩纸棒,体验游戏的乐趣,练习钻、翻。2、在游戏的过程中,感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系,提高机体的协调能力,锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。【活动准备】长约50厘米的纸制彩棒。【活动过程】1、教师让幼儿自己找一个伙伴,两人组成一组。2、小朋友二人一组,手拿纸棒的两端,两根纸棒成平行状;3、游戏开始,两个小朋友一起念儿歌:“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果子,你开,我开,哗啦过来”。边念儿歌边做动作,念“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果子”时,两只手臂有节奏的左右摆动,念“你开,我开”时,两个小朋友同时举起同侧的一根小棒,念哗啦时,两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去,这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌,用同样的方法再翻回来,这时两人面对面站立。3过河活动目标:。、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。,主动参与,大胆尝试,挑战自我。活动准备:,鳄鱼胸饰一个,平衡步道、沙包若干,筐一只。。活动过程:一、小蝌蚪变变变、圆圆的池塘,来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。,幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下:(1)身体趴在地上,双手合放在背上,利用上身的扭动移动身体;(2)蝌蚪长出两条后腿:身体趴在地上,用两条腿连续蹬地并扭动身体前进;(3)蝌蚪长出两条前腿:四肢匍匐爬行;(4)变成青蛙起跳:模仿青蛙跳跃的动作,做全身运动。二、青蛙跳田埂。你们知道青蛙有什么本领吗?青蛙不仅会唱歌,还会蹦蹦跳。大家一起来学学青蛙跳田埂。(一块一块间隔、两块两块间隔等),设置活动路线,通过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不同难度的场地进行练习。教师指导要点如下:(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时,用力蹬地,向前上摆臂;落地时,屈腿全蹲,保持平衡。(2)根据幼儿的活动情况变化难度,也可根据情况运用自己的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别能力较弱幼儿的活动情况,并给予适当的鼓励和帮助。(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘,请小青蛙自主掌控休息时间。(通过本环节,全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法,大部分幼儿可以进行助跑跨跳的动作练习,部分幼儿可以利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。),教师巡回观察,通过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎么跳的”“怎样跳才