夏季养生讲座.ppt

养生固本健康人生夏季养生养生固本健康人生2山东省医学科学院?山东省医学科学院颈肩腰腿痛医院隶属于省医科院,是国家公立二级甲等中医专科医院,依托省医科院的医学科研、人才、教学实力,形成了以中医软伤科、微创科、中医针灸推拿科、医学影像科、理疗科、检验科、健康管理中心等科室。?主要针对颈肩腰腿痛患者、亚健康人群和慢病患者。养生固本健康人生3主要诊疗技术?微创技术?解结松筋疗法?三维平衡正脊疗法?自愈疗法?自然疗法养生固本健康人生4健康的定义(世界卫生组织WHO):“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、精神和交往处于完美状态”。健康的定义(世界卫生组织健康的定义(世界卫生组织WHOWHO):):““健康不仅仅是没有疾病健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、精神和和虚弱,而且是身体、精神和交往处于完美状态交往处于完美状态””。。养生固本健康人生5摘自:国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会亚健康人群的共性—六高一低:高心理负荷高体力负荷高血压高血脂高血糖高体重免疫功能低下亚健康约70%约15%健康约15%非健康现代人的健康状况现代人的健康状况养生固本健康人生6健康疾病亚健康亚健康亚健康养生保健防治亚健康状态,预防疾病,维护健康,已成为国家卫生发展的战略目标亚健康走势的双向性亚健康走势的双向性::一头是疾病,一头是健康!养生固本健康人生7亚健康状态,任其长期发展的严重后果是:1. 10%将死于肿瘤。2. %将死于心脑血管疾病。3. 20% 将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病,以及过劳和意外。010203040506070第一季度第三季度北部123为什么人的健康受到困扰?养生固本健康人生9六淫外邪环境因素生活方式正气不足阴阳失调脏腑失和致病因素养生固本健康人生1060%15%10%8%7%自己遗传社会因素医疗气候影响个人的健康和寿命的因素目前在我国死亡率居前十位的疾病中,有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。