怎样锻炼自己的口才能力
z0b2e 丹东口才培训
还在为自己“金口难开”的状态苦思冥想吗还
在羡慕周围的人“口若悬河”，“滔滔不绝”吗在这
里你也可以做到和他们一样，只要你拿出实际行
动，大胆的去说出口。好的口才可以帮你取得良好
的人际关系.
说话要嗓音红亮，说话清晰，就是所谓的要有
底气。如果连底气都没有，别人凭什么听你说
博览群书，增长知识见闻，所谓肚里没货怎么
能指望拿出来卖呢需要指出的是书不是要你去看，
而是要你在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢
的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到
的时候自然就信手拈来了。
对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜
子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练
自己的肢体语言，这样效果更好。
-自我录音摄像。-哪儿手势没到位，哪儿表情
不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像
你可以很清楚的知道自己哪方面需要改进.
躺下来朗读。-躺下来时，是腹式呼吸，而腹
式呼吸是最好的练声练气方法。坚持一段时间，你
会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。
写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到
一千字左右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了
，纸上的字就能脱口而出了。
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