类风湿关节炎中医护理方案.doc

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尪痹（类风湿性关节炎）中医护理方案
一、常见证候要点
：肢体关节疼痛、重着，或有肿胀，痛处游走不定, 关节屈伸不利，舌淡红苔白腻。
：肢体关节冷痛，肿胀、屈伸不利，局部畏寒，得寒痛剧，得热痛减，舌胖，舌质淡暗，苔白腻或白滑。
：关节肿痛，触之灼热或有热感，口渴不欲饮，烦闷不安，或有发热，舌质红，苔黄腻。
：关节肿痛日久不消，晨僵，屈伸不利，关节周围或皮下结节，舌暗紫，苔白厚或厚腻。
：关节肌肉酸痛无力，活动后加剧，或肢体麻木，肌肉萎缩，关节变形；少气乏力，自汗，心悸，头晕目眩，面黄少华，舌淡苔薄白。
：关节肌肉疼痛，肿大或僵硬变形，屈伸不利，腰膝酸软无力，关节发凉，畏寒喜暖，舌红，苔白薄。
二、常见症状/证候施护
（一）晨僵
、程度及受累关节。
，必要时配戴手套、护膝、袜套、护腕等。
，交替进行50～100次（手关节锻炼前先温水浸泡）；床上行膝关节屈伸练习30次。
：取双膝眼、曲池、肩髃、阿是穴等穴。
：悬灸阿是穴。
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（二）关节肿痛
、部位、程度、持续时间及伴随症状。
，以卧床休息为主，受损关节保持功能位。
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，可使用辅助工具，减轻对受累关节的负重。
：取阿是穴。局部皮肤色红，禁止穴位贴敷。

（三）关节畸形
，如日常生活能力、跌倒/坠床等，防止跌倒或其他意外事件发生。
：取阿是穴。
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：取阿是穴。
（四）疲乏无力
，恢复期适量活动，防止劳累，减少弯腰、爬高、下蹲等动作。
：取足三里、关元、气海等穴。
：取肾俞、脾俞、足三里等穴。
三、中医特色治疗护理
（一）药物治疗
：风寒湿痹者中药宜温服；热痹者中药宜偏凉服（其他详见附录1）。
（详见附录1）。
（二）特色技术





四、健康指导
（一）生活起居
、通风、干燥，避免寒冷刺激。
，避免不良姿势，减少弯腰、爬高、蹲起等动作。
，用温水洗漱，坚持热水泡足。
，行关节屈伸运动。
（二）饮食指导
：宜食祛风除湿、通络止痛的食品，如鳝鱼、薏苡仁、木瓜、樱桃等。食疗方：薏仁粥、葱豉汤。
：宜食温经散寒、祛湿通络的食品，如牛肉、山药、枣、红糖、红小豆等。食疗方：红枣山药粥、黄酒烧牛肉等。