2021年学校户外拓展心得体会 户外拓展训练心得体会.docx

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　　导语：不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功以后的热情相拥，每一次完成项目标坦诚分享，让我们的距离越来越近，相互之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友谊。下面是xx搜集的学校户外拓展心得体会，欢迎大家参考。
　　学校户外拓展心得体会一
　　倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课，让我本认为已经参与过而没有太多期待的心激起了阵阵涟漪，这是我第二次参与户外拓展训练，似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是，相对而言的我这位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。
　　在为期两天的课程培训中，让我印象最为深刻的是"天梯"这个项目，当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时，我亦按捺不住内心的激动，想象着自己如同电影中的特种部队，恨不得立刻攀爬上去俯视众生。于是，我就那么自认为是地开始攀爬，第一根、第二根…逐步地以为越发吃力了，就在自己想转身的一瞬间，认为自己就要滑下去的时候，队友的手紧紧地拉住了我，我忽然意识到，自己并没有自己想象的那么强大。以后，当我跟队友一起爬上最高处的时候，当我们相互激励、相互扶持着分享胜利的喜悦的时候，我深深地感受到1+1>2的真正内涵。
　　经历让人成长和收获，天梯让我获益匪浅：首先，我不是什么特种部队，我没有特种士兵们过人的矫健和灵敏，仅凭我一个人的力量难以成功；其次，队友相互合作才能共赢，天梯不是考验一个人力量的项目，而是考验团体相互合作、心力一致地配合和协作的能力，当我紧握住队友的手，当队友踏上我的肩膀，当我们一起登上顶峰的时候，我才明白这不是一项完不成的任务而是需要和队友共同前进才能完成的任务；最终，循序渐进、按部就班，在行动之前应该设置合理的目标，进行正确的自我评定，选择适宜的方法前进。经过这次的考验，我以为即使自己已经在以前的团体中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的培训效果让我对自己、对队友、对团体有了更深刻的认识，工作是一个不停探索、积累的过程，不可能一蹴而就，本身或是团体中一个小小的问题不会立刻产生很大的负面影响，而会如千里之堤毁于蚁穴般，当问题累积到一定程度后就会像山洪通常爆发，因此在以后的工作生活中，要处理好团体中的每一个小问题，上下协调，同心同力，才能做好团体的工作。
　　最终一个项目是"求生"，这个原来自己很抵触的项目终究还是要面正确，可能是对于自己的体重不太自信，于是怀揣着一份忐忑、一份不安最终站在了墙壁前，看着这面四米高的光滑墙壁，再看看渺小的自己，只能硬着头皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面项目标启迪，我们不在盲进，先制订好策略，在教官的指导下，我们分工协作，依据队员性别、体型等方面定好了次序，凭借体型优势，我荣幸地负担起底座的工作，当队友们一个个从我肩膀上踏上去的时候，我不禁多了几分自豪感，然而，一个人的经过并不代表胜利，一个团体的胜利才是真正的胜利，底座终究还是要上去的，当看到队友们那不甚厚重却坚实的肩膀时，我只能咬咬牙、怀着一颗自责的心踏了上去，不敢多耽搁一分一秒，上面的队友紧紧地抓住了我的手，在她们的帮助下我最终越过了墙，其实在墙上面拉我的队友们也是相当艰辛的，当看到队友们在拉我上去时十分"狰狞"的表情时当然这是后话，