拓展活动方案模板亲子拓展活动方案.doc

拓展活动方案模板亲子拓展活动方案
团队拓展训练活动可以加强团队合作，增强团队凝聚力，策划拓展训练活动方案呢?下面WTT给大家介绍关于拓展活动方案模板的相关资料，希望对您有所帮助。
拓展活动方案模板一
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：2021-7-222021-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00
员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00
到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00
返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00
“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　 ，厚度约为80cm，中间相隔约　
。(此环节赛道约为　6m　)
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为　
，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00
“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为　4m　)
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00
“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00
“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30
自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00
篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30
晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30
起床，洗漱，晨练。
2、08：0