体育水平一 纵叉 课时计划.doc

体育水平一 纵叉 课时计划
19年4月12日 班级：二年一班 教师：大连格致新校 李永升
教
材
（4—2）   
：接力帖字
学
习
目
标
“纵叉”技术，使80%的学生在保护帮助下完成下放贴地，两腿在一条直 线上的动作。 
“纵叉”的学衡的能力。  、顽强拼搏和小组互帮互助的能力。
教学
结构
课 的 内 容
组织教、学法与教育措施
练 习 密 度
时间
次数
强度
准
备
部
分
9’
一、课堂常规 
、整队，报告人数。 
。 
。 
，安排见习生。  
二、队列练习 
 

三、准备活动 
加油操、变换跑 
四、专项准备：
 
 
  
 
 

组织：二列队变四列横队
教法：
 
。 
。 
。 
要求： 
、精神饱满、听从指挥。 
、声音响亮、方向正确
组织队形：四列横队      
教学方法： 
，组织学生练习。 
。 
，积极参与。 
，动作到位。 
要求：声音洪亮、精神饱满。
1
4
3
1
1

2
4×8
小
中
中
基
本
部
分
28’
一、纵叉 
动作方法：  站立，一脚向前滑，使两腿前后逐渐分开，以大腿（前腿后部，后退前部）着地，脚面绷直（前脚背向上，后脚内侧贴地），上体正直，面向正前方，两臂放体侧，两手撑地。     
重点：两腿在一条直线上 
难点：身正、腿直
放松小口令： 
师：请你跟我这样做 生：我就跟你这样做 师：前拍拍、后拍拍 生：重复 
师：两侧拍一拍 
生：重复 
师：1、2、3 
生：拍拍拍， 
师：4、5、6 
生：跳跳跳
组织: 四列横队成体操队形，4人一组
教法步骤： 
，学生利用折叠放置的两块小垫子进行纵叉练习，每个学生练习10次，两个同学一组，分别进行练习。 
，将上面的一块小垫子打开纵放，每个学生练习10次，两个同学一组，分别进行练习。 
（放松小口令）。 
，将两块垫子打开，一横一纵交叉放置，利用上面的纵放的垫子，每个学生练习10次，两个同学一组，分别进行练习。 
，跪姿开始前滑 
，增加练习难度，每个学