篮球：单手肩上传球.docx

篮球：单手肩上传球
教学
内容
1、复习双手胸前传接球技术    2、学习单手肩上传球技术  
教
学
目
标
1、通过自主与合作练习，学生能简述单手肩上传球的动作要领，能正确区分双手胸前传球和单手肩上传球的不同之处。85%以上的学生能在5至7米的范围内较规范地完成单手肩上传球练习。
2、通过各种传球练习发展学生的灵敏性、协调性与篮球技术的实战应用能力。
3、以不同方式的传球练习为载体培养学生的合作意识，磨练学生顽强拼搏的意志品质，提高学生面对失败的抗挫折能力。
重点
单手肩上传球的手法(以肩带肘，挥臂扣腕)
难点
传球时上下肢的协调发力与传球时的力量控制。
课的结构  
课的内容
组织教法与要求
时间
强度
 
开
始
部
分
 
1、体育委员整队、清查报告人数。
2、师生问好，检查着装。
3、宣布本课内容任务及要求
（距离近我们可用双手胸前传球，如何进攻队员相距较远怎么办？引出教学内容及要求）
4、安排见习生（让见习生参与他能参与的活动）
一、组织：如下图
* * * * * * *
* * * * * * *
     Δ
要求：1、集合做到静、齐、快
      2、精力集中、精神饱满
      3、见习生随堂听课
 
 
 
 
2′
 
 
 
 
 
小
 
 
 
准
 
 
备
 
 
部
 
 
分
 
1、绕场慢跑
男女生分别按一路纵队沿足球场中线、边线、大禁区线 绕跑2圈
2．熟悉球性练习
①原地左右手运球（区别对待）
还可让学生展示自己的球技
 
②15米往返运球3组
大禁区到中线
 
 
3、专项练习（自编篮球操）：
①左右手运球或攻守横向移动
 
②运球与投篮
学生每人一球，按规定线路持球慢跑
（规范学生言行，使学生快速进入学习状态）
 
学生熟悉球性时，教师巡回指导
原地要求：抬头  按、引
 
进行间要求：手脚的配合，有效躲避防运动时的碰撞（有意识如此设计，培养学生抬头运球的习惯，提高运球的实战性）
 
 
学生按音乐节拍进行熟悉球性的自编篮球操练习
 
教师进行巡回指导与提示规范
 
2′
 
 
3′
 
 
 
2′
 
 
 
 
5′
 
 
中
 
 
中
 
 
 
 
中
 
 
 
中
 
 
③单双手篮板球与球性练习：
 
④晃动与脚步移动（前后转身）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
基
 
 
本
 
 
部
 
 
分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、2人一组复习双手胸前传球。
先3、4米间距传球，巩固动作后，逐渐拉大间距，加在难度练习。
2、拉大间距后，双手胸前传球不到位怎么办？引出本课内容
教师讲解示范动作：挂图与示范
单手肩上传球动作口诀：
“蹬、转、挥、扣”
3、分组练习
①单人扣腕专项练习（重点）
无球模仿练习
有球模仿练习（向上推扣练习）
②2人一组进行6至8米间距的单手肩上传球练习。（男女生间距不同，不同