成就动机 ,不害怕被比较
(自己检讨或他人给予的)
,慢慢加强自己克服困难的信心与能力
工作控管 ,不要只靠脑袋记
:
(1)可马上完成的---马上执行完成,避免遗忘
(2)请他人协助处理---订出时间追踪
(3)需自己处理---定出时间与其它需求安排
,尽量让各项作业同时进行节省时间
认真负责 ,并确保在此内容下皆能独立完成
,加强自己完成事物的信心,相信自己的潜力
(时间或是成果),再开始执行
,训练自己的专注力
执行能力
,养成想到就去完成的习惯
,先做再说
沟通协调 ,练习对自己想法的口语表达能力
:
(1)讯息表达
(2)情感表达
(3)关系建立
(4)沟通目的
,说话前多想30秒
人脉拓展
,多关怀客户与朋友
,并多帮助朋友
同理关怀 ,并保持真诚、尊重的心态,并且无条件倾听,别急着回应。
、心理剧等技术之
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