脚内侧踢地滚球.docx

脚内侧踢地滚球
的设计和构思
指导思想：
以学生为主体，老师为主导。采取多种变化的练习形式和场地器材的组合，把本课的要领学习、技能掌握、身体素质的开展高于变化的场景之中,不断激发学生的兴趣，转移学生的注意力，抑制身体的疲劳,心里的疲倦动作技术要领及方法。
技能目的：1. 90% 的同学学会用脚内侧停球，70%的同学能主动迎球并下切，. 采用30米加速跑开展同学们的启动加速才能，和用连续蛙跳开展同学们腿部和腰背力量。
情感目的：增强学生的协调才能，培养学生团结协作积极进取的意志品质.
脚内侧停球的无球模拟练习.
2。手抛—手接地滚球体验练习
3．脚内侧接手抛地滚球
4．二人对传结合脚内侧停球练习
练均心率140次/分
认识目的:理解用正脚背停球
原地模拟正脚背停球
练习密度
4
正脚背停球
重点：主动迎球并下切
难点:迎球后的缓冲、变向
动作技术要领及方法。
技能目的：1. 90％ %的同学能主动迎球并下切，。 采用5米折返跑开展同学们的启动加速才能，和用跨步跳开展同学们腿部和腰背力量。
情感目的：增强学生的协调才能，培养学生团结协作积极进取的意志品质。
一人抛球一人用正脚背停球
加大间隔 用手抛球用正脚背停球
教学比赛
55％
练均心率150次/分
5
脚背内侧停球
重点：主动迎球并下切
难点：迎球后的缓冲、变向
认识目的：理解用脚背内侧停球动作技术要领及方法.
技能目的：1. 90% 的同学学会用脚背内侧停球。60%的同学能主动迎球并下切，并将球停在可控区域。2。 采用5米折返跑开展同学们的启动加速才能，和用跨步跳开展同学们腿部和腰背力量。
情感目的：增强学生的协调才能，培养学生团结协作积极进取的意志品质。
原地模拟脚背内侧停球
一人用手抛球一人用脚背内侧停球
加大间隔 用手抛球，另一人用脚背内侧停球
一人传球一人用脚背内侧停球变相完成射门
练均心率135次/分
6
外脚背停球
重点:主动迎球
难点：迎球后的缓冲、变向
认识目的：理解用外脚背停球动作技术要领及方法.
技能目的:1。 90% 的同学学会用外脚背停球。60％的同学能主动迎球将球停下，并将球停在可控区域。2. 采用30米加速跑开展同学们的启动加速才能,和用连续蛙跳开展同学们腿部和腰背力量。
情感目的：增强学生的协调才能，培养学生团结协作积极进取的意志品质。
原地模拟练习
一人用手滚球，一人用外脚背停球
加大间隔 加大球速用外脚背停球
练均心率135次/分
教授年级：高一年级
课时 1
教学内容:1学习脚内侧踢地滚球技术
2开展身体素质的练习：30米加速跑、连续蛙跳
教学目的：
认识目的:理解用脚内侧传地滚球球动作技术要领及方法。
技能目的：1。 90% 的同学学会用脚弓推出地滚球，60%的同学能脚尖外展,膝上提用脚弓将球有力推出并使球外旋滚出，并有一定的准确性。2. 采用30米加速跑开展同学们的启动加速才能，和用蛙跳开展同学们腿部和腰背力量。
情感目的:培养学生团结协作、互帮互助的精神。
教材重、难点:重点：准确接触部位和小腿向前向上推踢
难点：球滚动道路的准确性和力度大小的控制
教学阶段
教学内容
学生活动
老师活动
组织形式及要求
场地、器材安排
时间安排
开场
一、体育委员整队，报告人数
二、师生问好
学生在指定地点列队
观察学生列队的情况
组织：四列横队　　　
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1分
部分
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
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要求：快、静、齐
20秒
准备部分
绕地上圆圈图形行径
二、滚准踢准游戏
将全班分为4组,每组10人。如图,先用手按规定道路滚球，注意观察其它小组同学滚球的时机和道路，防止碰撞，然后用脚踢地滚球按规定道路踢球,感受球的运行道路
三、熟悉球性
成一路纵队跑进
观察球滚动的旋转方向和滚进轨迹
口令、口哨指挥
老师提醒学生将球按规定标志线内外旋滚进。
激发学生的练习兴趣