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肩颈疾病
2010年02月24日 1颈肩部疼痛的分类白领们整日伏案工作或坐在电脑、打字机前进行操作,极易产生颈、肩部位疼痛。估计在白领一族中,超过一半的人都曾经感到过脖子僵硬和肩部、上臂的疼痛,尤其在40岁以后,这种疼痛可能更为常见和频发。造成这种情况的罪魁祸首很多,不正确的姿势、设计欠合理的家具、不良的睡眠习惯等都是诱发因素。颈肩的疼痛并不是一种特定的病种,只是我们为了方便而专门讨论的一种症状。具体可将颈肩部的疼痛作出如下划分:
一、颈部紧张症候群众所周知,肌肉长期处于紧张状态会引发许多疼痛,颈部紧张症候群就是其中一种。这种病症表现为颈部肌肉僵硬、肌肉痉挛、散发性疼痛。比如长时间地守在电脑面前,颈部肌肉产生持续性收缩,使得肌肉止点部(骨膜部)受到持续性牵拉,由于肌肉止点部对疼痛敏感程度极高,于是就会产生局部疼痛或压痛地症状。还有一种疼痛是肌肉疼痛。事实上,无论是体位或职业所致的不良姿势引起还是由于恐惧、焦虑等其他因素所致,“紧张”本身就意味着肌肉紧绷,使之收缩。当肌肉收缩时,血液循环受阻,而收缩的肌肉还要持续运动,于是高压不能得到缓解,使得缺血加重并产生大量需要氧的代谢物。这种代谢物进一步刺激又会导致肌肉收缩,因此形成了恶性循环,其结果就是发生肌肉酸痛。
二、双重压击症候群这种病症是指在颈部(或略下方的胸腔出口)和手或腕部的神经受到刺激而产生疼痛、麻木、僵直等症状很有可能遍及
整个手、臂,以及肩和背的神经系统。
三、颈椎骨质增生及椎间盘变性当有如下的症状发生时,应当怀疑是否患了颈椎骨质增生(即骨刺):颈或背部僵硬或疼痛,颈、臂或手部刺痛,眩晕、头痛、无法维持平衡,有放射性的颈、背部剧烈疼痛。
颈椎骨质增生多数是由于年龄增长,颈椎关节韧带和椎间盘发生退行性病变而生产的。其中,椎间盘的退变导致受累的椎间隙变窄、椎内变小、椎体前后边缘骨质增生。增生的骨质压迫神经、脊髓、动脉及肌肉,引发一系列颈肩及背部疼痛症。
从事电脑操作的人非常容易滋生颈椎骨质增生,并且这一病症无论年龄的大小都会发生。这是因为操作电脑的及时候,操作者的颈部和上肢处于一种基本固定的姿势,缺乏足够的活动。这种不良姿势促使颈部和左右两侧中的某一侧经常用力,久而久之,这种不良刺激就诱发了颈椎骨质增生。即使当时不发生,到了中年,这种持续性劳损必然会引发颈椎疾病。长期以来,由于对肩关节损伤的认识误区,人们习惯把很多和肩部有关的疾病,归类为“肩周炎”,殊不知很多情况下,“肩袖撕裂”才是真正的“罪魁祸首”。由于缺乏相关知识以及错误的诊
断,很多患者在治疗道路上越行越远。
肩部如何保健
虽然肩部患者大多数为中老年患者,但是其中的肩袖撕裂、鱼唇损伤,也有年轻化转移的趋势——主要由于职业习惯、运动、保护不当等原因使发病人群越来越年轻化。
许多人对肩关节疾病缺乏正确的认知,把肩部疼痛笼统地归类为“肩周炎”,从而没有给予足够的重视,以为可以不治自愈或采取错误的治疗方式,从而延误了病