舞蹈工作室教学计划.doc

舞蹈第一节课2014-9-5一、训练目标 1、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。 2、严格要求,精心排练。二、训练内容及要求由于我们的教师学员差异大,针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。舞蹈第二节课2014-9-12 舞蹈学习方面要求: 本期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。舞蹈作品是本期训练的重点,我们要加强训练,总之,通过本次训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。舞蹈第三节课2014-9-19教学目标  1、学员通过以上两节训练的学住所学的小组合,提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。2、这节课主要内容是让学员在短时间内记住部分组合。二、教学内容在上舞蹈课的之前,必须先让学员的身体预热,如:基本的跑跑、蹦跳等等总结:让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识,目的主要是练习他们身体协调能力,在基本训练中可开展。从而让教师学员们从中得到身体协调能力的锻炼。舞蹈第四节课2014-9-26本节课还是要从形体训练抓起:形体训练过程是一种动态美的行为艺术培养过程,、美的形体、美的动作、美的语言等为内容,培养正确的审美观念和感受美、鉴赏美、创造美的能力,引导人们注重自我美的塑造,使动作美达到和谐、,让人们逐渐感到身心的合一,注重气质的培养。,,.。具体训练内容:手位、脚位、手臂练习。手指用力的方法。坐直的方法。站立的方法。总结:通过以上训练,让学员对坐姿,站姿,用力的力度有了正确的认识。舞蹈第五节课2014-10-10藏族舞的学习目的与要求:主要解决膝盖僵硬的基本状态。“颤”是藏族舞蹈的精髓元素,舞蹈中有小颤、大颤、硬颤、柔颤等不同颤法,帮助解决膝盖僵硬问题。弦子优美、韧性的风格特点,解决膝盖韧性松弛、延伸的控制力为以后要学习的舞蹈打下基础。 本节课主要学习颤膝、冈达、屈伸、弦子、牧区这几大项,单一练习小组合若干,主要以以上几大项定五个大组合。 颤膝:将颤膝与冈达结合起来,训练膝盖与脚的配合。 屈伸弦子:训练膝盖的控制能力,以及与步伐、舞姿的配合练习。 靠步:了解掌握基本舞步。 牧区:了解一些比较具有风格特点的动作。 本学期所学内容基本完成,因学生程度不一,组合在教学中有所变动,膝盖解决较好,舞姿略弱一些,还需要加强练习。 舞蹈第六节课2014-10-17教学目标:通过对藏族舞蹈的学习,使学生把握躲族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征,正确地把握藏族舞蹈的体韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。重点:膝部连续不断而快的颤抖或屈伸。难点:、拎腰、沉肩的基本体态;、屈伸时的柔韧和弹性一脚位:1双脚稍分开的正步位2八字位3丁字位4靠步位5踏步位。二脚形:1绷脚2勾脚基本体态:丁字步站好,双膝稍弯,靠重心脚懈胯,双手扶胯,上体松弛略向前倾,眼睛平视。手臂形态:手臂松弛,手指轻轻并拢,指尖下垂,要有长袖的感觉。踢踏:一手的动作1交替划圆2摆手二动律1“8”字晃动2摆3颤膝三步伐1基本步(一二三)2退踏步3连三步4抬踏步5嘀嗒步6后退步(七点连续)7摆步8悠踢步9胯悠步10跳分步11二三步四短句1开头步2结束步3悠踢步4胯悠步5跳分步。舞蹈第七节课2014-10-24(一)继续上节课内容,弦子:一动律1曲伸二步伐1靠步2靠点步1)靠点靠2)靠点悠3平步4收步5撩步6三步一撩7二步踏步9刨步10颤点步(二)、组合:一踢踏舞部分1库玛拉组合2恰地宫保组合3青稞丰收组合4快乐青年组合二弦子舞部分1尤子巴母组合2牧羊女组合3弦子组合。舞蹈第八节课2014-10-31教学宗旨:通过对东北秧歌舞蹈的学习,使学生掌把握东北秧歌稳中浪稳俏稳中艮”的动律特征;正确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。重点:要突出东北秧歌“稳中浪浪中艮艮中俏”的主体风格。难点:“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握,以及“出脚急,落脚稳,慢移重心”的步伐