三 年级体育实践课教案[1].docx

三 年级体育理论课教案
教材
2。韵律活动和舞蹈
教学任务
学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力。
开展投掷才能.
培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力.
课的构造
教 学 内三 年级体育理论课教案
教材
2。韵律活动和舞蹈
教学任务
学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力。
开展投掷才能.
培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力.
课的构造
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
开场准备部分
5
一课堂常规:
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子.
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散和密集队形。
：
第二套儿童播送体操
1腿部运动
2全身运动
3跳跃运动
4整理运动
一组织：如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求：课上积极锻炼、认真练习.
二组织:如图一
要求：听口令统一练习。
三组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о

Δ
2
6
3
4＊8拍
50
60
120
小
中
课的构造
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
根本部分
25
一投掷：对墙投掷小沙袋。
教学重点：快速有力的挥臂投出动作。
1集体做专项练习。
2分散练习原地投掷动作。
3讲解、示范投掷动作
4学生徒手练习。
5分组对墙投掷练习.
二舞步:十字步、秧歌垫步
1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法
2用音乐伴奏进展练习.
三素质练习:
立定跳远
一组织：先分散后分组练习。1、、5采用分组练习.
1。两手穿插转腕、振臂、肩绕环练习.
“鞭打"动作.
。
4、5老师巡回指导。
二