行军便便方.docx

行军方便便方
清·罗世瑶
新化生白虚齐白生罗世瑶集编,绍兴裘庆元吉生校刊
卷上
卷上
备豫
诸葛干粮方
用白茯苓((二斤) ) 白面((二斤) ) 干姜((一两) ) 米((二升) ) 山药((一斤) ) 麻油((半斤) ) 芡实((三斤))
各味蒸熟焙干,为末。遇军情紧急,每服一匙,新汲水下,日进一服,可免饥肌渴,气力倍充。相传方出武侯。又方,取米之无谷者,净淘炊熟,下浆水中,和水曝干,淘去尘,又蒸曝之,经十遍。如米一石,只得二斗。每食只取一大合,先以熟水浸之,待湿透,然后煮食之,取其易熟而便携带也(武备志)。
行军辟谷不饥法
用黄芪蓍赤石脂龙骨(各三钱) 防风(五分) 乌头(一钱)
焙干,于石臼内捣一千杵,炼蜜为丸,如弹子大。遇急行运,不暇作食,先饱吃饭一顿。服药一丸,可行五百里,服二丸,可行一千里(静耘斋)。又方用铁脚凤尾草,同黑豆蒸熟,拣去草不用,每食黑豆五七粒终日不饥。又方,用糯米二三合,炒过,以黄蜡二两,于铫内化开,再入米同炒,令蜡透入米内,以干为度。遇紧急时,取米随便食之,可数日不饥,俟事平,以胡桃肉二个嚼下,可照常饮食。又方,用黑大豆五斗,淘净,蒸三遍,去皮,大麻子三斗,渍一宿,亦蒸三遍,令口开取仁。各捣为末,又合捣作团如拳大,入甑内蒸,从戌至子时,止寅时,出甑,午时晒干为末。用时干食之,以饱为度。不得食一切物。食一顿可七日不饥,二顿可四十九日不饥,三顿可三百日不饥,四顿可二千四百日不饥。口渴时,研大麻子汤饮之。如要仍用饮食,以葵子研末,煎汤饮服,取下药如金色,任吃诸物,并无所损。此法亦可救荒,方见汉阳大别山太平兴国寺勒石。又方,用黑豆一升,淘拣极净,
贯众一斤,细锉,如豆一般,搀和黑豆中,量水多少,慢火煮豆香熟,晒干,翻覆令展尽豆余馀汁,去贯众,瓦器收贮。每日空心啖五七粒,则食草木枝叶皆有味,可饱, 南村辍耕录。)
李卫公行军辟谷方用大黄豆五升,淘三遍,极净,去皮,为末,另用麻子仁三斤,绵包,用沸汤浸至冷,取悬井中,勿令著水,次日晒干,取粒粒完整者,蒸三二遍,为末,白茯苓六两;糯米五升,淘净与茯苓同蒸为末。先将麻仁、糯米、茯苓共捣极烂,渐加豆末和匀,捏如拳大,复入甑蒸之,约三二个时辰,冷定,取出,晒干,为末。用时麻子汁调服,以饱为度。不得吃一切物。初服一顿一日不饥,二顿四十九日不饥,三顿百日不饥,四顿一年不饥,五顿千日不饥,颜色日增,气力加倍。口渴取麻子汁饮之,或芝麻汁亦。可如仍欲饮食,用葵菜子三合,为末,煎汤,冷定,服之下其药,吃稀粥一二日,再吃稠粥一二日,可照常饮食。但吃药后,大忌房事慎之。又方,用稻米、淘汰极净,百蒸百晒,捣末,日食一餐,以水调下,服至三十日,可一年不饥(《肘后方》)。又方,青梁米以纯苦酒浸三日百,蒸百日晒,藏之。远行日一餐,可度十日。若重餐之,可四百九十日不饮(食疗本草)。又方,用白面(四斤), 白茯苓去皮(一斤), 黄腊(四两,)化开三味,共为细末,打糊为饼。用时先清斋一日,食一顿七日不饥,二顿一月不饥。要照常饮食,服葵菜汤一杯。或茯苓汤亦可(《王氏农书》)。又方,八月内采取榆树生耳,以美酒渍曝,同青粱米紫芡实蒸熟,为末。每服少许,酒下,能令人终日不饥(《淮南万毕术》)。又方用社仲、茯苓、甘草、荆芥各等分,为末糊丸,如桐子大。每服数丸九,即吃草木可以充饥,止有竹叶、甘草不可同食。若食草木叶有毒,以盐解之(《山居四要》)。
煮石充饥方取溪涧中白石子,用胡葱汁或地榆根等煮之,即熟如芋,可以充饥,谓之石羹(《本草纲目》)。又方,七月七日,取地榆根,不拘多少,阴干百日,烧灰。复取生者,与灰合捣万下,灰三分,生末一分,共合一处,如石二三斗,以水浸过三寸,以药入水搅之,煮至石烂可食乃巳(《臞仙神隐书》)。
干盐方随用盐多少,以水和入锅中,炭火烧之,以水干为度。盐即坚缩不消,夏月更宜(《武备志》)。
干醋方用乌梅一斤,以好醋酷五斗,浸一周时,晒干,再浸再晒,以醋酷尽为度。捣为末,醋浸蒸饼,和为丸,如芡实大。食时投一二丸于汤中,即成好醋酷(《齐氏要术》)。又方,用粗布一尺以酽醋一升浸之以醋尽为度晒干备用每食以方寸煮之(武备志) 又方取小麦面,作蒸饼一枚,浸醋酷一升(或作斗),以醋尽为伪度,晒干备用。每食用少许煮之。
干酱方如用豆豉三斗,捣如膏,加盐五升,捻作饼,晒干。每食用少许,可代酱菜(同上)。
干茶方用白糖薄荷(各四两) 白茯苓(三两) 甘草(一两)
共为细末,炼蜜为丸,如枣大。每含一丸,可行千里之程,日千里茶(《古今秘苑》)。又方,用白蜜(一两二钱)、甘草、薄荷、乌梅肉、盐白梅、干粉葛(各一钱)、何首乌蒸(二两五钱)、白茯苓(三两五钱)。共研末,炼丸如芡实大。服之不渴(海外三珠)。又方,每人带油麻半升,如渴,取三十粒含之,立止。或乌梅干酪