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健美操是非题
1、 塑身操竞赛按人数区分有 女子单人、 男子单人、混合双人、 三人 〔否〕。 2. 竞技塑身操竞赛成套动作的时间为1′45〞有加咸5〞的宽容度。 是乐曲混合的音乐，音乐要录在磁带或CD的A面开〔开头，制止磁带与磁带的转录。 是 31、混合六人竞赛场面积为10×10平方米地板或地毯 , 用5厘米宽黄色标记带做边线,标记带是场地的一局部. 否
32、得分是由艺术质量分 、完成分、难度分相加为总分。 是
33、竞技塑身操成套动作最终得分是从总分中减去难度裁判、视线员与〔裁判长〕减分为最终得分 是
34、塑身操：塑身操是在音乐伴奏下，以身体练习为根本手段、以有氧运动为根底，到达增进安康、塑造形体和消遣目的的一项体育运动。 是 ：是身体某部位弹性屈伸或加速摆 是
：是由腰部和腹部肌肉组成。 是
有氧运动：是在氧供给足够的状况下，以人体有氧系统供应能量的一种运动形式，其运动特征是持续必须时间的，中低强度的全身性运动 是
：指有腾空阶段，对身体有必须的冲击力。 一般有跑跳动作形式。否 38、高冲击力运动：指有腾空阶段，对身体有必须的冲击力。 一般有跑跳动作形式。否 39健身塑身操按目的任务区分，分为姿态塑身操和形体塑身操。 是 40．青少年进展塑身操的练习，应当以大运动量练习为主。 否










41．经常进展健身塑身操熬炼，会使心肌纤维渐渐变粗，变得强壮有力，改善心肌本身的循环。 是
42．塑身操是我国体育工程的一个新兴工程。从它的总体任务和开展状况看，塑身操可分为形体塑身操和姿态塑身操两大类。 否
43．塑身操按人体构造为单人塑身操、双人塑身操和多人塑身操。 否 44．练习塑身操就没有必要进展形体熬炼。 否 45．健身塑身操也称为群众塑身操，主要目的在于健身。 是 46．通过脉搏测量就可以知道自己的熬炼强度是否相宜。 是 47．无氧运动时的干脆能源来源于脂肪。 否
48．形体练习中的体姿体态应当运用于日常生活中。 是
49. 做各种形式头颈动作时，节奏必须要慢，同时上体保持正直。 是
50．在塑身操的编排中，可以通过变更塑身操动作的起先姿态、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路途等方法来提高运动强度，加大运动负荷。 是










51．运动负荷越大，熬炼效果越佳。 否 52．经常进展塑身操熬炼，能促进大脑皮层兴奋，改善和提中学构神经系统的活动实力。 53．IAF简称国际塑身操与健身联合会