1.杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。?2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野...

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1 太极拳( 十八式) 太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太...

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49 式武当太极剑(剑谱) ( 2008 年3月 15 日开始) 1、起势 22 、回身反刺 43 、叉步反撩 2 、丁步点剑 23 、...

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二十四式太极拳图解第一式:起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂, 两手放在大腿外侧...

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24式太极拳一、起势 1左脚向左分开半步同肩宽 2两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈...

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杨波老师杨氏太极拳 108 式技击架拳谱【第一节】【第二节】【第三节】 1. 起式 17. 抱虎归山 37. 右分脚 56...

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一、起式 12 345 二、左右野马分鬃 6789 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 三、白鹤亮翅 21 四、左右搂膝拗...

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I 摘要和式太极拳是人们在长期生活实践中创造并逐渐发展起来的一个优秀拳种, 蕴涵着丰富的东方文化哲理,尤其...

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杨式 40 式太极拳动作图解说明左手- 编制联系: 13060484781 2012 年 11月 11日杨式 40 式太极拳拳谱 1 、起...

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杨式太极拳精要综述来源:作者:点击: 225 发布时间:2010-09-08 双击鼠标滚字体:[大中小] 1 、六合劲拧裹,钻翻...

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陈氏 56 式太极拳拳谱第一组 1.起势 1.分脚开立 2. 右金刚捣碓 1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿...

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孙氏 73 式太极拳 1. 起势 2. 揽扎衣 3. 开手 4. 合手 5. 单鞭 6. 提手上势 7. 白鹤亮翅 8. 开手 9. 合手 1...

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十六式太极拳动作要领预备势: 身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂, 两手轻贴于大腿...

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十二式太极拳十二式太极拳 2009-04-28 14:17 分类:健身广场字号: 大大中中小小十二式太极拳是在二十四式太极...

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四十二式太极拳竞赛套路随着太极拳运动的发展和普及,各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁,迫切需要有一个规范...

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化学肥料种类与合理施用河东区职业中专 陈桂廷11第二节第二节化学肥料种类与合理施用化学肥料种类与合理施用...

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以杨式为主等五套太极拳的拳谱总结 5/ 1 以下五套太极拳当中, 共有 186 个动作, 其中重复的有 114 个, 实际...

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十六式太极拳黄飞太极拳起源太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为...

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赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学第一式预备式预备式动作要求,两足并拢,脚跟并实,前脚稍虚,前肘稍虚,两臂自...

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前言谨以本书深深怀念我的祖父———一代太极名家崔毅士。员愿怨圆员怨苑园我的祖父崔立志(字毅士), 年生于...

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[杨氏太极拳刀剑杆推手合编]杨氏太极拳表解以心行气——意到气亦到??务令沉着,久而内劲增长,但非格外运气。...

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陈鑫拳架六十四式三段十三势分节六十四式的英文译名按香港出版的 CHEN STYLE SHADOW BOXING(TAJIJUAN)第一段...

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陈氏太极实用拳法三字经(一) 总论陈太极,理法精,阴阳理,互变中。法万变,不离宗,唯缠法,基本功。每一动,螺旋...

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赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学第一式预备式预备式动作要求,两足并拢,脚跟并实,前脚稍虚,前肘稍虚,两臂自...

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吴式太极拳一百一十五式拳谱第一节( 1) 预备式( 2)太极起式( 3)揽雀尾( 4)单鞭势( 5)停步斜飞势( 6)提手上势...

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陈式太极拳课程简介陈式太极拳的起源太极拳自陈王廷首创之后,在陈家沟世代相传,陈式子孙妇孺皆知,老幼皆练。...

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武式太极拳96式拳谱自然放松,幅度不用太大。手尖上不过眉头,下至胸前,手肘随时朝下。弓步时膝不过脚尖,身体...

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二十四式太极拳拳谱一、起式?????二、左右野马分鬃?? 三、白鹤亮翅??? 四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶??? 六...

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杨式太极拳各代重要代表人物您要打印的文件是:杨式太极拳各代重要代表人物打印本文杨式太极拳各代重要代表人...

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杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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《武式太极拳拳式名称顺序》第1式预备式第2式左懒扎衣第3式右懒扎衣第4式单鞭第5式提手上势第6式白鹅亮翅第...

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49式武当太极剑(剑谱)(2008年3月15日开始)1、起势 22、回身反刺 43、叉步反撩2、丁步点剑 23、虚步崩剑 44、...

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第一式:太极起势动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两侧,手心向内,头自然正,唇齿微合,舌间轻抵上颚...

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太极拳简介中文名称: 太极拳其他名称: 十三势绵拳长拳软手所属民族: 汉族所属地区: 河南清朝乾隆年间,山西人...

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48式太极拳拳谱解读-太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。...

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杨氏太极拳24式动作分解说明第一势起势①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大...

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十六式太极拳教程东华大学体育部前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广...

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24式太极拳24 Taiji Quan“健康之星”活动“Healthy Star” Activity10-10-18

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第一课班级: 10数控101日期:2010..9.25人数:任课教师:陈庆教材《体育与健康实践教程》《大学体育》课的任务...

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单位安全生产例会台帐单位:(表一)日期主持人参会人数缺席人数会议主要内容会议主要决议备注填表人:注:1、本...

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杨氏42式?太极拳动作?口诀练四十二式?太极拳应该?注意:练习风格应?以杨式为主?,对于其他式?的动作这里?也按...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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陈氏36式太极拳拳谱第一段1.起势2.右金刚捣锤3.揽扎衣4.白鹤亮翅5.斜行拗步6.提收7.前蹚8.掩手肱捶9.双推手...

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杨氏太极拳名家实战用法总结一、起势实战用法(口诀:全体大用意为主体松气固神在凝)1、杨澄甫:此为预备动作之...

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陈式太极拳一路83式拳谱第五十六式?????六封四闭第五十七式???单鞭?????? 第五十八式?????运手第五十九式??...

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太极拳十三式》八劲解说摘自《杨式太极拳述真》汪永泉???按八卦图解:捧。捋。挤。按为坎,离,震。兑四正方。...

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45式吴式太极拳拳谱第一段1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶8...

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以下五套太极拳当中,共有186个动作,其中重复的有114个,实际使用的仅有72个动作,若是再去除左心重复的16个(动...

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四十八式太极拳分解动作口诀起势:垂手立正,向左开步,两手平提,曲膝下按.第一段〈一〉白鹤亮翅(正南):(左旋腰...

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太极拳十三式》八劲解说摘自《杨式太极拳述真》汪永泉按八卦图解:捧。捋。挤。按为坎,离,震。兑四正方。採,...

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随着太极拳运动的发展和普及,各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁,迫切需要有一个规范、统一的竞赛套路,为此,...

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四十二式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其他式的动作这里也按杨式化处...

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陈氏36式太极拳拳谱第一段1.起势2.右金刚捣锤3.揽扎衣4.白鹤亮翅5.斜行拗步6.提收7.前蹚8.掩手肱捶9.双推手...

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简介: 太极拳是“太极”的一种派生事物,不等于是“太极”。太极拳的动静,只是“太极”动静的一种,不是“太极...

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十六式太极拳教程东华大学体育部前言太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广...

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洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是负...

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洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是负...

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三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭...

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肅杨式太极拳各代重要代表人物您要打印的文件是:杨式太极拳各代重要代表人物打印本文螃杨式太极拳各代重要代...

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1、起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按拳2、左右野马分鬃动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步...

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传统杨氏太极拳103式图文详解(一)口令1.预备势27.扇通臂53.如封似闭79.海底针2.起势28.转身撇身捶54.十字手...

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莂洪均生著《陈式太极拳实用拳法》精要习练体悟、思辨剖析眼法眼,是传达意志、指挥全身因敌变化的器官,又是...

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24式简化太极拳拳谱一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓...

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杨式太极拳府内派老架108式套路名称 1、无极式;2、太极起式;3、揽雀尾;4、单鞭;5、提手上势;6、白鹤亮翅;7、...

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赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学第一式预备式预备式动作要求,两足并拢,...

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十六式太极拳吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案十六式太极拳(二段)“二段”太极拳是由中国武...

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三十二式太极拳拳谱————————————————————————————————作者:———————...

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四十二式太极拳拳谱一、起势1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神...

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杨式太极拳的特点及练习方法杨式太极拳的特点及练习方法太极网练太极拳必须具备的条件傅钟文先生说,学好太极...

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式太极拳分解————————————————————————————————作者:——————————...

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二十式四太极拳拳谱一、起式????????1、两脚开立2、两臂前举3、屈膝按掌二、左右野马分鬃???1、抱球收脚2、...

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式简化太极拳太极拳教案————————————————————————————————作者:—————...

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--------------------------校验:_____________-----------------------日期:_____________杨氏24式太极拳分...

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杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其...

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传统式杨式太极拳套路分解动作详解————————————————————————————————作者...

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杨式太极拳如何做到棉里裹铁学习辅助网拳如何做到棉里裹铁作者:佚名太极拳的各个流派都有自己的特点,看似派...

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杨式太极拳图解(85式完整版)(1~14)默认分类??2008-04-0710:48??阅读838???评论0?字号:大大?中中?小小?第一式...

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专访著名杨式太极拳传人—李正专访著名杨式太极拳传人,李正大师李正做为著名太极拳传人,活跃在当代太极拳坛...

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吉林省老干部大学体育系初级班吕游16式太极拳教案1(二段)“二段”太极拳是由中国武术段位制编写组编写,经国...

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陈式太极拳56式拳谱创新陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步金刚陈式太极拳陈式转身2008-10-0308:18前几...

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陈鑫拳架六十四式三段十三势分节六十四式的英文译名按香港出版的CHENSTYLESHADOWBOXING(TAJIJUAN)第一段为第...

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太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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如何学练传统杨式太极拳如何学练传统杨式太极拳太极拳是当代世界范围流传最广,参入人数最多的一项中国传统文...

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杨式太极拳如何做到棉里裹铁杨式太极拳如何做到棉里裹铁作者:佚名太极拳的各个流派都有自己的特点,看似派别...

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