姚式太极拳简介姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创,目前有100多年历史,已传四代,姚馥春先生生于1879年,为...

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姚式太极拳简介姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创,目前有100多年历史,已传四代,姚馥春先生生于1879年,为...

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武当三丰太极拳108式拳谱?????武当山是内家拳的发源地,武当内家拳由真人张三丰所创。据记载三丰真人集百家之...

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42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡...

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陈式太极拳要领-张志俊博友太极博文2010-06-2518:29:36阅读9评论11字号:大中小【明空版主按:这是近年来难得...

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陈氏56式太极拳拳谱组号动作名称动作分解第一组1.起势1.分脚开立2.右金刚捣碓1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步...

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四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成(1)起...

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《二十四式简化太极拳》教案台前县职业高中邱月平[教学内容]二十四式简化太极拳第三组动作:左右揽雀尾[教学...

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24式简化太极拳编辑词条已关注目录124式简化太极拳目录124式简化太极拳收起编辑本段24式简化太极拳??????24...

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太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作...

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袆陈式太极拳特点芃太极拳发源于河南省温县陈家沟陈氏第九世陈王廷所创。他在家传拳术的基础上,依据易经阴阳...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse二十四式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松...

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周次第1周日期2005.2.28教师于中杰课程大学体育(太极拳)班级羽毛球学时数2课的任务培养和激发学生对体育运动...

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Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse陈氏太极拳入门(一)?????????????????????????相关视频陈...

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第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦锤10.如封似闭第...

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教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务1、通过学习初步掌握八式太极拳5-8...

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陈式56式太极拳口令:????1,起势?????????????31,中盘????2,右金刚捣碓???????32,前招????3,揽扎衣?????????...

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杨氏太极拳杨氏太极拳,太极拳的一个流派,是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫...

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24式太极拳口诀预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立...

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三十二式太极拳动作分解右左抱球势:起势—右转抱球—收势(落手),起势—左转抱球—收势(落手、收脚);虚实桩:...

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三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭...

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24式太极拳1起势7左揽雀尾13右蹬脚19海底针2左右野马分鬃8右揽雀尾14双峰贯耳20闪通背3白鹤亮翅9单鞭15转身...

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二十四式太极拳拳谱为配合二十四式太极拳的学习,现将拳谱转载如下,请同学们对照着练习。一、起势1左脚向左分...

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体育校本课程教案本课任务:学习并掌握太极拳1——5动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分基本部分结束...

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吴式太极拳之“松”吴式太极拳之“松”=============================发布时间:2009-10-3019:20作者:马多瑞...

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学校新生小学姓名樊小然课程体育太极拳19势课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的...

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陈氏太极拳老架一路1.?太极初式?2.?金刚捣椎?3.?懒扎衣?4.?六封四闭?5.?单鞭?6.?金刚捣椎?7.?白鹤亮翅?8.?斜...

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孙氏太极拳97式招式 01、起式09、合手17、右搂膝拗步02、懒扎衣10、左搂膝拗步18、懒扎衣03、开手11、手挥琵...

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七年级体育课教案教学内容1、学习简化八式太极拳1—4式2、上肢力量、下肢弹跳练习教学任务1、通过学习初步掌...

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二十八式太极拳一段1.起势(1)并步直立(2)开步举臂2左右平挤(1)收脚开臂(2虚步合臂(3)跟步前挤(4)右转抹掌(5...

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24式简化太极拳习练要领悬顶正容，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰正背上下相随，运动圆活，用心感悟，日久必成太...

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第二次课课的任务学习太极拳的基本步型、身型、起式发展学生的身体协调性和下肢力量。通过组织教学，培养学...

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太极拳课基础知识教学计划课 题： 24式简化太极拳介绍和动作要领教学目标： 1.让学生了解太极拳，记住...

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24式太极拳呼吸要领预备式：双脚并拢，双手自然下垂站立，调整身形（舌抵上腭，提肛收复）松静自然之后调息...

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杨式40式太极拳1起势11肘底捶21右分脚31左单鞭2右揽雀尾12倒卷肱22海底针32穿掌下势3左单鞭13左右穿梭23闪通...

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一、起式12345二、左右野马分鬃67891011121314151617181920三、白鹤亮翅212223四、左右搂膝拗步24252627282...

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四十二式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７．撇身锤８...

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杨氏太极拳大架拳式名称诠释作者: 吴荫农（秾）（插入图片作者本人）二零一一年仲秋杨氏太极拳式子名称不是...

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八式太极拳图解一、卷肱势第二式　搂膝拗步三、野马分鬃四、云手五、金鸡独立六、蹬脚七、揽雀尾八、十字手...

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二十四式太极拳拳谱二十四式太极拳又名简化太极拳是1956年国家体委运动司武术科编写的，全套共分八组，包括...

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苏式太极拳打法_武氏太极拳108式老架1　单鞭 　　(1)甲乙面对面并步站立(图1)。 　　(2)乙上右步出右拳击打...

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顾式太极拳马畅56式太极拳慢动作第四节 　　39．单腿悬躯(参考19式图)。 　　40．反脱手(参考20式图)。 　　...

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和式太极拳概观源远流长，博大精深的中原文化孕育了一刚一柔的少林和太极两大著名武术拳种，为中国武术贡献...

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四十二式太极拳竞赛套路随着太极拳运动的开展和普及，各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁，迫切需要有一个标...

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杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 2/24左右野马分鬃动作分解：（1）左...

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24式太极拳图解二十四式太极拳图解1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶6.倒卷肱 7.左揽雀尾...

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杨氏太极拳杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨...

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杨式太极拳名家实战用法－转身摆莲转身摆莲实战用法（口诀：转身摆莲护腿进）　　１、杨澄甫：　　如乙用左...

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陈式太极拳精十八式陈式太极拳精十八式陈式太极拳精十八式第一式：太极起势动作一：两脚并立，成立正姿势。...

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陈式式太极拳动作要领2———————————————————————————————— 作者：————...

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24式太极拳名称第一组起势——2.左右野马分鬃——3.白鹤亮翅第二组4.左右搂膝拗步——5.手挥琵琶——6.左右...

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