赵幼斌老师教授 85 式杨式太极拳要点讲述赵幼斌老师在汉教授 85 式杨式太极拳学习笔记一，预备式 :两手自然...

页数：14页格式：docx 下载文档

最新资料推荐Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.杨氏太极拳 40 式拳谱...

页数：13页格式：doc 下载文档

85式太极拳 第五十二式玉女穿梭第五十二式玉女穿梭谱诀：玉女天边弄金梭，轻如云烟流如波； 神意劲气成浑...

页数：9页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：51页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：6页格式：docx 下载文档

页数：6页格式：docx 下载文档

页数：5页格式：docx 下载文档

页数：3页格式：docx 下载文档

页数：14页格式：docx 下载文档

页数：6页格式：docx 下载文档

页数：3页格式：docx 下载文档

页数：6页格式：docx 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：3页格式：docx 下载文档

页数：3页格式：doc 下载文档

页数：6页格式：docx 下载文档

页数：7页格式：docx 下载文档

李正杨式府内派太极拳杨露禅是把民间武术带进京城。王府,与清朝的皇家文化结合后升华为“太极拳”的第一人。...

页数：5页格式：doc 下载文档

八式太极拳十六式太极拳一、起势九、倒卷肱二、左右野马分鬃十、左右穿梭三、白鹤亮翅十一、海底针四、左右...

页数：5页格式：doc 下载文档

杨式24式太极拳教学拳谱及图谱杨式二十四式太极拳拳谱一、起势1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举...

页数：22页格式：doc 下载文档

真正的杨家太极拳(转帖)——作者不详目前,关于太极拳在实战中能否应用,太极拳艺怎样上身的问题,众说纷纭,莫...

页数：5页格式：doc 下载文档

老架杨氏 108 式太极拳拳谱战歌一式无极之式脚双重,全身放松乃静功。二式起式开始手脚动,阴阳孕生静育动。三...

页数：6页格式：doc 下载文档

杨式太极练拳要领口诀杨式太极练拳要领口诀 1 、起式口诀: 顶悬涌泉虚, 天地人一体, 意气沉丹田, 起式无太极...

页数：3页格式：doc 下载文档

传统杨式 108 式太极拳学习要领十个要领: 提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。其...

页数：4页格式：doc 下载文档

56 式传统杨式太极拳动作分解预备式 1.自然直立眼平视 2.两脚开立第1式起势(太极出势) 1.两臂平举(两臂与肩...

页数：6页格式：doc 下载文档

国宝杨式太极拳是世人健身最佳的太极拳(2010-11-30 09:04:44) 转载国宝太极拳是世人健身最佳的太极拳作者刘...

页数：2页格式：doc 下载文档

杨式传统太极拳八十五式《太极拳说十要》——杨澄甫口述陈微明录一、虚灵顶劲顶劲者,头容正直,神贯于顶也。...

页数：53页格式：docx 下载文档

杨式传统太极拳八十五式简介杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其...

页数：97页格式：doc 下载文档

杨式太极拳八十五式通篇诠释一、预备式较早的太极拳老谱不立预备式这一式名。后有立名为“无极势”或“太极...

页数：25页格式：docx 下载文档

杨式太极拳用法汇编简介这本书是汇集了十二位杨式太极拳前辈对各招各式的使用方法其出处是历年来摘录于十二...

页数：5页格式：doc 下载文档

《李雅轩杨式太极拳精论》未随出势,先将脑筋静下来,摒除杂念,身心放松,去掉拘束,如这样子才能恢复人在未被事...

页数：9页格式：doc 下载文档

杨式太极拳的盘坐练法盘坐是启动人体先天功能的有效练法。对于太极拳来说,盘坐的作用首先是有助于把大松大柔...

页数：5页格式：doc 下载文档

杨式太极拳的盘坐练法2009-3盘坐是启动人体先天功能的有效练法。对于太极拳来说,盘坐的作用首先是有助于把大...

页数：5页格式：doc 下载文档

杨式太极拳传统套路108式名称预备式左搂膝拗步斜揽雀尾扇通臂起式海底针斜单鞭翻身撇身锤揽雀尾(棚捋挤按) ...

页数：1页格式：xls 下载文档

关于杨式太极拳的特点, 在杨式亲族传人杨振铎、 杨振基老师的著作中,都有重要论述。笔者的先师、杨式太极拳...

页数：3页格式：docx 下载文档

《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

页数：5页格式：doc 下载文档

孙式太极拳九十七式拳谱第一组01、起势02、懒扎衣03、开手04、合手05、单鞭06、提手上势07、白鹤亮翅08、开...

页数：1页格式：doc 下载文档

《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父亲...

页数：5页格式：doc 下载文档

预备式1.自然直立眼平视2.两脚开立第1式起势(太极出势)1.两臂平举(两臂与肩平,掌心相对虎口向上。)2.屈肘挑...

页数：6页格式：doc 下载文档

薀《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

页数：7页格式：doc 下载文档

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

页数：8页格式：doc 下载文档

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForper...

页数：8页格式：doc 下载文档

杨式太极拳88式动作分解口令(初稿)201409序号动作名称分解动作口令方向说明1预备并步站立;自然直立;正南2起...

页数：3页格式：xls 下载文档

薀杨氏二十四式太极拳口令蚈24式太极拳口令螅一、起式羁1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

页数：4页格式：doc 下载文档

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..瓜馅俐达啸陨植援孪摧呢锁锰绎匪挤潜沪泉茅润裕唁眷谋...

页数：5页格式：doc 下载文档

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

页数：8页格式：doc 下载文档

杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳,具有姿势舒展简...

页数：6页格式：docx 下载文档

2011-01-2614:53:53|??分类:?默认分类|字号?订阅?第一节???????????1、无极式? 2、太极起式(起、右抱球、左...

页数：3页格式：doc 下载文档

蒆《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

页数：8页格式：doc 下载文档

膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

页数：7页格式：doc 下载文档

莆杨氏二十四式太极拳口令蒂24式太极拳口令羀一、起式羅1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

页数：4页格式：doc 下载文档

传统杨氏太极拳精简37式拳谱预备式19、(回身)双峰贯耳01、起势20、进步载捶02、揽雀尾21、翻身白蛇吐信03、...

页数：2页格式：doc 下载文档

袈《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

页数：8页格式：doc 下载文档

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse膄《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在...

页数：8页格式：doc 下载文档

26式传统杨式太极拳动作分解第1式预备式1)直立平视(身体自然直立,两臂自然下垂,两脚并拢,眼向前平视。)2)提...

页数：6页格式：doc 下载文档

蒇《杨澄甫传太极拳式歌诀》是杨澄甫传下来的手抄本目前在已公布杨家传的太极拳经、歌、诀中尚未见到。我父...

页数：8页格式：doc 下载文档

杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与动作详解杨式40式太极拳拳谱招式名称与...

页数：7页格式：docx 下载文档

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

页数：1页格式：doc 下载文档

起势的精要解说太极拳的起势动作看似简单,只有几秒钟的时间,实际操作起来内涵却极其丰富。太极拳自始至终都...

页数：1页格式：doc 下载文档

杨式太极拳竞赛套路拳谱(2009-08-15刘振海整理)杨式太极拳是目前流传最广的太极拳流派,它是由河北永年人杨福...

页数：9页格式：doc 下载文档

式太极拳拳谱————————————————————————————————作者:——————————...

页数：25页格式：doc 下载文档

杨氏二十四式太极拳口令24式太极拳口令一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,...

页数：7页格式：doc 下载文档

杨式太极拳云手及练习杨式太极拳云手及练习谱诀:横步蹑行似踩莲,连环运转连绵绵;捞抄拥捌等闲手,妙用全在转...

页数：16页格式：doc 下载文档

第1式预备式1)直立平视(身体自然直立,两臂自然下垂,两脚并拢,眼向前平视。)2)提脚踏地(重心于右腿,左脚跟微...

页数：6页格式：doc 下载文档

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式:面向正南:1重心右移,提起左腿向左侧迈步一肩宽...

页数：13页格式：doc 下载文档

杨式传统太极拳八十五式太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式简介????杨式太极拳是太极拳的一个流派。这...

页数：88页格式：doc 下载文档

杨式太极拳云手及练习杨式太极拳云手及练习谱诀:横步蹑行似踩莲,连环运转连绵绵;捞抄拥捌等闲手,妙用全在转...

页数：16页格式：doc 下载文档

预备式两脚并拢,自然站立,两臂下垂,两眼平视,嘴唇微闭,下颌微收,要求做到虚灵顶劲,含胸拔背.如图第一式:起式...

页数：17页格式：doc 下载文档

杨式太极拳云手及练习杨式太极拳云手及练习谱诀:横步蹑行似踩莲,连环运转连绵绵;捞抄拥捌等闲手,妙用全在转...

页数：14页格式：docx 下载文档

杨振锋秘3式说明:简化太极拳十三式,由于动作少,套路短,难度小,演练一遍仅用一分多钟,是广大爱好杨式太极拳者...

页数：50页格式：ppt 下载文档

杨氏太极拳37式拳谱(85式简化版)预备式第十九式:回身双峰贯耳第一式:起势第二十式:进步栽捶第二式:揽雀尾第...

页数：15页格式：doc 下载文档

吴式太极拳竞赛套路拳谱1、起式2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶8、...

页数：7页格式：doc 下载文档

杨式传统太极拳八十五式 太极拳谱图文详解杨式传统太极拳八十五式介绍杨式太极拳是太极拳一个流派。这派太极...

页数：90页格式：doc 下载文档

杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽；2左脚着地，身体站双...

页数：17页格式：doc 下载文档

杨氏二十四式太极拳口令24 式太极拳口令一、起式1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨...

页数：2页格式：pptx 下载文档

和式太极拳技理是什么杨式太极拳实用技击法太极拳的众多流派中，和式太极拳是比较优异的一个派系。不一样派...

页数：7页格式：docx 下载文档

对杨式太极拳“实腿转身”练法的商榷杨式太极拳转身摆莲武当2021年第2期发表的有关杨家太极拳是“虚腿脚转”...

页数：5页格式：docx 下载文档

28杨式太极拳分解教学赵幼斌二十八式杨式太极拳分解教学；第一式预备式；预备式动作要求，两足并拢，脚跟并...

页数：10页格式：doc 下载文档

《李雅轩杨式太极拳精论》未随出势，先将脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，如这样子才能恢复人在...

页数：9页格式：doc 下载文档

集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）武式太极拳式武式太极拳（96式）第一段32.下...

页数：11页格式：docx 下载文档

回想自己从1989年参加晨练以来，曾先后学习并参加过十多种形式的锻炼健身活动，诸如跳交谊舞、做健美操、跳...

页数：2页格式：docx 下载文档

杨式太极拳103式口诀分解杨式太极拳103式口诀分解一、预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩...

页数：13页格式：doc 下载文档

Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.26 式传统杨式太极拳动作分解第 1...

页数：10页格式：doc 下载文档

31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯杨式太极拳拳谱全体大用诀太极拳...

页数：2页格式：doc 下载文档

陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈式太极拳拳谱陈氏太极拳新架一、二路套路名称由陈家沟陈氏17代太极拳宗师陈...

页数：3页格式：doc 下载文档

分类号： G8学 号： 200700033Tianjin?University?of?Sport硕士研究生（毕业）学位论文杨式太极拳的传承...

页数：96页格式：pdf 下载文档

31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯31-杨式太极拳拳谱全体大用诀--杨班侯杨式太极拳拳谱全体大用诀太极拳...

页数：2页格式：doc 下载文档

85式太极拳 第五十二式玉女穿梭第五十二式玉女穿梭谱诀：玉女天边弄金梭，轻如云烟流如波； 神意劲气成浑...

页数：9页格式：doc 下载文档

第1式1）2）3） 第2式1）2）3）4）第3式1）2）3）第4式1）2）3）第4式1）第4式1）2）26 式传统杨式太极拳动...

页数：6页格式：doc 下载文档

85式太极拳 第五十二式玉女穿梭第五十二式玉女穿梭谱诀：玉女天边弄金梭，轻如云烟流如波； 神意劲气成浑...

页数：9页格式：doc 下载文档

页数：9页格式：doc 下载文档

页数：5页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：2页格式：doc 下载文档

页数：58页格式：docx 下载文档