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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意:练习风格应以杨式为主,对于其它式的动作这里也按杨式化处...

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陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步?金刚?陈式太极拳?陈式?转身?-10-0308:18??前几天休假无事,将以前学...

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混沌无极生太极,面南起势揽雀西,回拉单鞭提手南,?白鹤亮翅朝东展,??搂拗琵琶走循环,搬拦捶打封闭按。十字封...

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吴式太极快拳1.预备势?2.太极出手?3.揽雀尾??4.单鞭?5.提手上势?6.白鹤亮翅?7.搂膝拗步(一)?8.搂膝拗步(二)...

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十六式太极拳动作图解说明?预备式:两脚自然并拢,全身松静站立。下颚微收,百会上领。松肩坠肘,含胸拔背,松腰...

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杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解:(1)左野马...

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四十八式太极拳教学口令???起势1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势6、左搬拦捶7、左掤...

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传统陈式(34式)太极拳拳式名称顺序第一式、预备式第二式、金刚捣碓(1)第三式、懒扎衣第四式、六封四闭第五式...

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陈式太极拳56式拳谱(好东东哦)标签:马步金刚陈式太极拳 陈式转身2008-10-0308:18前几天休假无事,将以前学习...

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第一段一、起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按二、右揽雀尾1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向...

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陈式太极拳83式拳谱第一式?预备式第二式?金刚捣碓第三式?懒扎衣第四式?六封四闭第五式?单鞭第六式?第二金刚...

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校本教材武术教案二十四式太极拳哈尔滨市哈平小学校任课班级2-5年级男女生人第一-周教材内容一十四式太极拳...

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杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2/24左右野马分鬃动作分解：（1）左...

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杨氏42式太极拳动作口诀练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其它式动作这里也按杨式化处...

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杨式二十四式太极拳基本知识一、手型 : 拳 掌 勾二、手法 :棚 捋 挤 按 抱 分 靠 搂 推 云 转 托 架 挑 穿...

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太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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四十二式太极拳拳谱一、起势1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松...

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淡泊84式吴式太极拳图解吴式太极拳的全套拳式有八十四个，但是，去掉无动作的预备式和一起一收（即“太极起...

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48式太极拳慢动作演练２４式综合太极拳介绍为深入全方面提升太极拳运动技术水平，方便广大太极拳兴趣者全方...

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太极拳铭24式简化太极拳中华内家之拳，祖尊三丰之宗，理根太极阴阳，柔弱道德之下，专气致柔，保留武当一脉...

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孙式太极拳73式慢动作孙式太极拳精解二(接上期) 　　动作 　　五、提手上式 　　(1)重心移到左脚，将右脚提...

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孙式太极拳精解三_孙式太极拳73式慢动作动作 　　十五、懒扎衣 　　1　撤左脚，坐实的同时，左手睨里裹至手...

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武式太极拳竖劲武式太极拳“劲”\“力”谈我们中华民族堪称武术为国粹，能够说当之无愧的是太极拳国之瑰宝。...

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顾式太极拳3_顾氏太极拳11．退步狮子张嘴 　　①右足蹬，身体略向左前探，左掌往左足尖反背拍出，似碰非碰之...

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顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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顾式太极拳２_顾氏太极拳第二节 　　5．斜跨腿 　　①重心略右移，左足尖内扣45度后，重心左移，坐实左胯。...

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顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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赵堡太极拳的身法及其拳架特点杨式太极拳身法要领赵堡太极拳架轻灵圆活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，...

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邢台市桥东区三义庙小学教学工作手册（二十四式简化太极拳）（ ~ 学年度 学期）学校 邢台市桥东...

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十六式太极拳拳谱十六式太极拳动作要领预备势：身体自然直立，两脚并拢，头颈正直，下颌内收，胸腹放松，肩...

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三十二式太极拳拳谱三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、...

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第一组起势 1. 分脚开立右金刚捣碓 1.转腰摆手 2. 转身右平捋 3. 擦步推掌 4. 躬腿前棚 5. 虚步撩 掌 6. 震...

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Revised by Petrel at 2021式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式?1、左脚开步 2、与肩同宽 3、...

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武式太极拳属太极拳系中的中小架式，又称中捋架。具有以下显著特点： 　　 　　一、拳架小巧紧凑 　　 　　...

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八式太极拳图解八式太极拳拳谱及分解动作一、起 式????1、左脚开步 2、与肩同宽 3、两臂前举 4、屈膝按掌...

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Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】式太极拳口令42式太极口令起势2．右揽雀尾3．...

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Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-LGG08】式太极拳说课稿24式太极拳稿各位评委：大家上...

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杨氏24式太极拳分解动作和图杨氏24式太极拳分解动作起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 2/24左...

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《24式简化太极拳》教学设计工作单位：辛庄营乡学区大马庄中学教 师： 张 玲 妹24式简化太极拳教学...

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二十四式太极拳图解第一式：起势①身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖 ②两臂慢慢向...

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24式太极拳图解D495051525354七、左拦雀尾55565758596061626364656667八、右拦雀尾68697071727374757677787...

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混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。1十...

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八式太极拳教学研讨12021/3/11关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，有的传说唐朝许宣平，明朝张三丰，比较...

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[课程]杨式太极拳腿功练习方法杨式太极拳腿功练习方法杨式太极拳腿功练习方法自从杨禄禅在宫廷教拳，将拳中...

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Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.四十二式太极拳分动式（面向正南）...

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体育校本课程教案本课任务：学习并掌握太极拳1—— 5 动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分15集合，...

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吴式太极拳83式[1]吴式太极拳83式拳谱1起势 2揽雀尾 3单鞭 4提手上势 5白鹤亮翅 6搂膝拗步 7手挥琵琶 8搬拦...

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三十二式太极拳拳谱LT三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭...

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赵幼斌杨式37式太极拳举动详解[精彩]赵幼斌杨式37式太极拳动作详解预备式:动作:面朝南，两脚左右分开站立，...

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四十式太极拳拳谱精选LT2杨式40势太极拳分解教学 教师： 李德印第一段预备势：要点：预备势的时候和...

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1817、起式145、左右野马分鬃811910131415三、白鹤亮翅1619202119173941404249 50 51 52 53 5455 56 57 58 ...

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课 时 计 划第　　　周　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年月日课的任务24式简化太极拳—...

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